Сегодня утром со мной случилась очень красивая, живая практика 🌺 — 26 июля 2026 г. в 04:05:05.729
Сегодня утром со мной случилась очень красивая, живая практика 🌺 Еще с вечера я чувствовала небольшой дискомфорт внизу живота. Проснувшись еще до пяти утра, спустилась вниз, встала лицом к восходящему солнцу, зажгла красную свечу, которую мне привезла подруга из Аркаима 🕯️ Для меня она наполнена особым смыслом и силой. Вдохнула свою ресурсную смесь … мммм 😋 Я начала выполнять свой привычный даосский комплекс на пробуждение энергии, мягко направляя внимание в область матки и яичников, словно согревая их изнутри Но в какой-то момент Я почувствовала, что мое тело больше не хочет двигаться по заданной схеме. Оно словно говорило: «Доверься мне» И я доверилась Перестала контролировать каждое движение и позволила телу двигаться так, как ему хотелось. Без правильности. Без ожиданий. Просто следуя внутреннему импульсу Буквально через пару минут я почувствовала заметное облегчение внизу живота 🧘♀️Иногда самое ценное в практике - это не идеальная техника исполнения, а услышать отклик собственного тела. Потому что тело знает гораздо больше, чем нам кажется Последние две недели я замечаю интересную закономерность: такое случается после йони-мудры 🪷, и каждый раз эти движения рождаются сами собой Я словно получила новую практику, которую раньше нигде не встречала. Она пришла не из книги и не от учителя - она пришла из моего собственного тела Я действительно чувствую, насколько они помогают мне становиться внимательнее к себе, расслабляться, улучшать контакт с телом и ощущать больше внутреннего тепла и заботы о себе. ❗️Девочки, пожалуйста, чаще слушайте себя! Не игнорируйте сигналы своего тела! Иногда ему не нужен очередной совет извне. Иногда ему нужно лишь ваше присутствие, внимание и доверие❣️ Хотите сделаем практику вместе ? Ставьте реакции, приглашайте сестер, подруг - это важно Обнимаю каждую 🫶🏻 Пусть это воскресенье будет наполнено солнцем, теплом, заботой о себе и тем самым ощущением, когда внутри становится спокойно