Диагнозы, рилсы и тотальное «я тут всё про себя поняла»
Диагнозы, рилсы и тотальное «я тут всё про себя поняла» Конечно, классно, что у нас сегодня есть YouTube, Reels, посты про самоценность, травмы и внутреннего ребёнка. Это реально мощно. Это даёт понимание, почему в жизни что-то идёт не так. Но есть одно «но», и оно довольно жирное. Ты не становишься ближе к себе только потому, что теперь знаешь слово контрзависимость. Ты не строишь здоровые отношения только потому, что поняла - бывший был нарцисс. Ты не идёшь в свою силу только потому, что «осознала» детские травмы по рилсу длиной в 60 секунд. Ты просто стала лучше объяснять, почему у тебя до сих пор ничего не получается. И знаешь, что грустно? Большинство из этих диагнозов — ты себе поставила сама. Без терапии. Без контекста. Без практики. Ты просто зачиталась, залипла, нашла «своё» -и такая: «Ооо, так вот почему у меня не складывается!» И дальше -ничего. 😑Ты ходишь с этим стикером на лбу, как с медалью. Мол, «у меня контрзависимость, поэтому я не умею быть в отношениях». А правда в том, что ты просто не хочешь этих отношений. Или боишься. Или не готова. И вот за этот ярлык -удобно прятаться. 📌 Понимание -это не решение. Решение — это работа. Сложная, местами противная, но живая. 🔸 Потому что если ты поняла, но не делаешь -это не осознанность. Это бегство, только умное. 🔸 Потому что если ты всё объяснила по полочкам, но в жизни всё по-прежнему -значит, ты не живёшь, ты анализируешь. И да, хочется сказать пару слов в условную защиту нарциссов, абьюзеров и вообще всех «типов». Не каждый, кто тебя задел -абьюзер. Не каждый, кто ценит себя -нарцисс. Истерик -не всегда про истерики, шизоид -не всегда отшельник. 💡 Каждый из нас может быть в плюсе. Нарцисс -это не про «ужасный человек». В плюсе — он гений, новатор, движуха. Параноик -не всегда тревожный маньяк. В плюсе -это система и структура. Истерик -да, в минусе это драма-квин, но в плюсе -это харизма, яркость, креатив. Шизоид -не отмороженный тип, а стратег и нестандартный архитектор процессов. Тип -это не приговор. Это потенциал. Вопрос ???используешь ли ты его, или только типируешь всех вокруг, как будто у тебя диплом по клинической психологии. Если не собираешься с этим работать-не надо ничего себе объяснять. Просто честно скажи: «Не готова». И живи дальше. Без ярлыков. Без давления. ТАК МОЖНО. А если всё-таки почувствовала, что «знаю -и хочу изменить», тогда вопрос один: 👉 Что ты делаешь с этим знанием? Помимо наклеивания стикеров на лоб)