Живое питание от А до Я | сыроедение веганство вегетарианство ПП ЗОЖ эко
Еда и рецепты · 12 июня 2026 г.
🥑ИММУНИТЕТ НАДО КОРМИТЬ И ПОИТЬ🍆 — 12 июня 2026 г. в 09:00:51.802
🥑ИММУНИТЕТ НАДО КОРМИТЬ И ПОИТЬ🍆 ⠀ В эпидемию гриппа, коронавируса болеют не все. ⠀ От чего зависит, кто заболел, кто нет? ⠀ Процент смертности, заражаемости не бывает более 60-70 %. ⠀ Остальные остаются здоровыми и ничего с ними не происходит. ⠀ Всё зависит от того, насколько накормлен иммунитет. ⠀ Накормить иммунитет невозможно свиными вытяжками, интерферонами, синтетическими препаратами. ⠀ Наш организм не вырабатывает интерферон, а синтезируется молочнокислыми палочками. ⠀ А если у нас дисбактериоз и нет бактерий, то идёт снижение иммунитета. ⠀ Иммунной клетке нужно всё то, что необходимо живой клетке: ⠀ 🎯28 аминокислот, 🎯12 живых витаминов, 🎯15 минералов, 🎯3 жирные полиненасыщенные кислоты 🎯7 ферментов, 🎯кислород, 🎯антиоксиданты, 🎯вода и 🎯большое количество энергии. ⠀ Иммунные клетки нуждаются в реставрации, потому что они не активные. Им нужна энергия витаминов. ⠀ ЧЕМ НАКОРМИТЬ ИММУНИТЕТ? ⠀ 1) Основной витамин - витамин С, он ремонтирует в организме ферменты и гормоны. ⠀ 2) Цветочная пыльца содержит 340 биологически активных ингредиентов. ⠀ 3)Укрепить иммунитет поможет Эхинацея - противовирусный препарат. ⠀ 4) Пейте воду с лимоном или любыми кислыми ягодами, можно с мёдом. ⠀ 5) Добавляйте в пищу куркуму, имбирь. ⠀ 6) Чеснок. ⠀ Чем нельзя питаться? ЧТО ОСЛАБЛЯЕТ ИММУНИТЕТ? ⠀ 🤯Высокобелковые продукты: яйца, сыр, мясо, молочная продукция. ⠀ 🤯Чипсы, бульоны “Галина Бланка”, искусственные майонезы, маргарины, йогурты. ⠀ 🤯Большая опасность кроется в растительных маслах. В жареном масле образуются канцерогены. ⠀ 🤯Если употреблять маргарин, то можно так сильно сдвинуть обмен жиров, липидов, бета-протеинов, что потом с трудом их можно восстановить. ⠀ 🤯Копчёная продукция. Коптильная вода содержит большое количество нитритов.Нитриты - самые большие разрушители иммунитета. ⠀ 🤯Все продукты, куда входит глутамат натрия. ⠀ Об иммунитете надо заботиться ежедневно. Но заботиться надо не только с помощью пищевых добавок, а и при помощи воды, питания, здорового сна, отдыха, гигиены. ⠀ 🌿29 сентября