У меня сотни контактов. Почему мне всё равно одиноко?
У меня сотни контактов. Почему мне всё равно одиноко? Можно весь день получать сообщения — и вечером чувствовать, что поговорить не с кем. Можно быть среди людей — и ощущать одиночество. Потому что одиночество измеряется не количеством контактов. Оно появляется там, где существует разрыв между той близостью, которую человек хочет, и той, которую реально получает. Тема снова активно обсуждается: буквально недавно вышел большой материал о сокращении числа близких дружеских связей среди молодых людей в Великобритании. А Всемирная организация здравоохранения ранее сообщала, что чувство одиночества испытывает примерно каждый шестой человек в мире, причём молодые люди относятся к наиболее уязвимым группам. Есть ещё один недооценённый вид контакта — слабые связи. Бариста, которому вы говорите «доброе утро». Сосед. Знакомый из спортзала. Человек, которого регулярно встречаете с собакой. Они не заменяют близкую дружбу. Но создают ощущение: я существую среди людей, и люди меня замечают. Микроэксперимент на сегодня. Вместо ещё одного часа переписки напишите одному человеку: «Хочешь на этой неделе выпить кофе или прогуляться?» И ещё одному человеку сегодня скажите что-нибудь чуть теплее формального «здравствуйте». Психологическое благополучие строится не только внутри нас. Иногда оно начинается между нами. Есть ли у вас человек, которому можно позвонить без предварительного сообщения? #одиночество #дружба #психология #близость #психическоездоровье