Эмоциональная зависимость и возвращение автономии
Эмоциональная зависимость и возвращение автономии Эмоциональная зависимость может проявляться в чрезмерной ориентации на настроение, одобрение и решения партнёра. Постепенно внешний человек превращается в главный источник подтверждения собственной ценности. С позиции психологии восстановление автономии связано с развитием эмоциональной регуляции, устойчивой самооценки и способности принимать самостоятельные решения. Каждый осознанный выбор укрепляет ощущение личной эффективности. Психологическая свобода рождается из способности строить близость, сохраняя внутреннюю опору.
7 просмотров