Всем доброго пятничного утра 😍 — 24 апреля 2026 г. в 08:45:27.497
Всем доброго пятничного утра 😍 Благодаря вашей активности под постами я поняла, что тут собралось много людей, которые работают над своим внутренним состоянием - с помощью йоги, медитаций и прочего. Мне эта тема очень близка, и я хотела бы вместе с вами попробовать практику, которая мне всегда очень помогает. На одном из сеансов с психологом она предложила мне использовать пение звуковых кодов. На тот момент я подумала: "Это что еще такое", но согласилась - стало интересно. Если вкртаце, то это коды на санскрите, воздуйствующие на наш рептильный мозг, отвечающий за базовые инстинкты. То есть сейчас мы не употребляем эти коды=слова, но когда-то мы знали их и они оказывают влияние на наше внутреннее состояние. На том сеансе мой запрос касался ситуации с щитовидкой - я узнала о диагнозе и готовилась к операции. Психолог предложила назвать любое число от 1 до 90. Я назвала - под этой цифрой был код "Амь-я-ка", отвечающий за здоровье щитовидной железы. Я пропела его нараспев вместе с психологом и было ощущение, что я вышла на связь со своей щитовидкой - гладила свой узел, принимала его. Как из 90 кодов я назвала именно его - было для меня загадкой. Но когда я стала чаще работать с кодами - психолог обучила меня, как с помощью них быстро снижать тревожность и возвращать себе себя, я поняла, что номер кода всегда приходит не случайно, а на основании того, что происходит в моем поле. Как происходит работа с кодами? - вы располагаетесь в тишине и задаете себе вопрос "Какой код мне спеть, чтобы..." (подставляете тут то, что нужно сейчас - снизить тревожность, почувствовать себя счастливой, чтобы осуществилось какое-то намерение - ограничений нет) - называете номер кода, который приходит первый на ум - например, 12 - смотрите его обозначение - пропеваете на распев код минимум 9 раз и наблюдаете за своим состоянием. Иногда хочется петь больше, чем 9 раз. Иногда достаточно 9. Допускаю вероятность того, что помогает не только смысловое значение самого кода, но и вибрации голоса, расслабление, монотонность. Но это работает. Попробуем? Скажите "Какой код мне спеть, чтобы..." и напишите в комментариях любое число от 1 до 90 - я пришлю название кода и расшифровку. Попробуем попеть вместе ☺️ Я состою в чате, где мы поем коды каждый день с утра - каждый в свое время, но это невероятно помогает, поэтому решила попробовать и с вами такую историю. Допускаю, что не всем она зайдет, но ради эксперимента - попробуем.