Алёна Соколова — один из четырёх тренеров, с которых 15 лет назад начиналась «Вертикаль... — 29 мая 2026 г. в 06:06:50.150
Алёна Соколова — один из четырёх тренеров, с которых 15 лет назад начиналась «Вертикаль» ❤️ Человек, который уже 30 лет ведёт тренировки и за это время помог огромному количеству людей полюбить фитнес. Для меня это вообще особенная история. Когда я пришла в фитнес, моими первыми тренерами были Алёна и Миша Соколовы. И именно они влюбили меня в фитнес. Хотя Алена вообще не про «сюсюканье». 😄Поболтать на тренировке — это не к ней. Она про дисциплину. Про работу. Про результат. И, наверное, именно поэтому к ней ходят годами. Причём Алёна действительно помнит всех своих клиентов. Алёна считает, что результат в фитнесе — это не про веселье. Это про постоянство. Про то, чтобы прийти не один раз, а остаться. Да, у Алёны бывает тяжело. Да, после тренировок иногда хочется просто немного полежать 😄Но именно такие тренировки и дают результат. И ещё один факт, который, думаю, удивит многих: вне зала Алёна совсем другая. На тренировке — дисциплина и порядок. А в жизни — очень тёплый, простой и весёлый человек, который может и похохотать, и поговорить по душам. Ну и небольшой блиц про Алёну 😄 ☕ Кофе или чай? — Кофе 🌙 Утро или вечер? — Вечер 💪 Дисциплина или настроение? — Дисциплина 🏃♀️ Отдых или движение? — Движение 🐈 Кошка или собака? — Конечно, кошка. У неё их три 😄 🎵 Тренировка в тишине или с музыкой? — Только с музыкой 🍰 Сладкое или солёное? — И сладкое, и солёное 🖤 Чёрный цвет или яркие цвета? — Чёрный 📺 Сериал вечером или ранний сон? — Сериал вечером 🚶♀️ Прогулка или тренировка? — Тренировка 🏡 Домашний отдых или активные выходные? — И то, и другое 🎁 Лучший подарок — вещь или эмоции? — И то, и другое 📚 Книга или фильм? — Книга 🍕 Иногда вкусно поесть или всегда ПП? — Всегда вкусно поесть 😄 🔥 Что важнее — мотивация или дисциплина? — Дисциплина ❤️ Что больше радует как тренера — процесс или результат клиента? — Результат клиента Вот такие люди стояли у истоков «Вертикали». И именно благодаря таким тренерам наш клуб уже 15 лет остаётся для многих вторым домом ❤️