В «Вертикали» за 15 лет работы было немало историй, когда человек приходил просто «попр... — 11 мая 2026 г. в 15:22:03.078
В «Вертикали» за 15 лет работы было немало историй, когда человек приходил просто «попробовать»… А в итоге менял не только внешность, но и свою жизнь. Сегодня хочу рассказать вам одну из таких историй ❤️ Сейчас Оксане Погудиной 43 года. А 4 года назад, в 39, она впервые пришла в «Вертикаль» — привела дочку на тренировку и сидела ждала её возле зала. Смотрела на девушек, выходящих после занятий, и думала: «Я так не смогу…» Ей было страшно зайти в зал. Страшно начать. Страшно выглядеть «не так»…. Сейчас она честно говорит: «Я была очень ленивая». 😄 Но в какой-то момент поняла важную вещь: все ограничения — у нас в голове. Сначала она пришла на тренировку просто попробовать. Потом попала на хип-хоп к Паше — и вдруг начала нравиться себе в зеркале. Не из-за цифры на весах. А потому что увидела себя другой: живой, двигающейся, уверенной. И именно тогда началось настоящее преображение. Оксана: «Нужно перестать говорить себе, что у тебя нет времени». Я согласна с этим полностью! Потому что чаще всего дело не во времени. А в том, что мы всё время откладываем себя на потом. И да… Если бы 4 года назад ей сказали, что она станет тренером — она бы не поверила. А сейчас Оксана сама тренирует детей вместе с Павлом Полетаевым, ведёт направление хип-хоп и помогает своим ученикам становиться увереннее ❤️ Все в наших руках 🙌