Жизнь после 50, правильное питание, отдых, работа, хобби.
Путешествия · 2 ноября 2026 г.
Доброе утро друзья! Желаю всем здоровья, красоты, прекрасного настроения. В моем кабин...
Доброе утро друзья! Желаю всем здоровья, красоты, прекрасного настроения. В моем кабинете зацвел красавиц-декабрист. Утро по плану: 5.45- 6.30 аппликатор, зарядка (нашла в интернете на 13 минут, хорошо прокачала всё) дольше не могу по времени. Душ, крема, патчи, завтрак, макияж и пошла покорять этот мир. Завтрак у меня гречка, с мини котлетками из свино-говяжего фарша, остался от пельменей. Я их протушила в воде и немного кетчупа добавила. Гречка с соусом от котлет, капуста с морковью и оливковым маслом. Конечно выпила стакан горячей воды, запустила организм. А еще сегодня провела эксперемент, стояла босиком на аппликаторе 2 минуты, скажу ощущение классное. Теперь думаю как на гвоздях стоят, но мне хватит коврика. Попробую потихоньку наращивать время. Где-то прочитала, что прокачивает лимфу. Ну, пусть будет, надеюсь это не вредно. У кого есть опыт поделитесь впечатлениями. Всем хорошено дня! Жду ваши тарелочки, зарядочки, советики. ❤️❤️❤️ #здоровыйобразжизни #лучшаяверсиясебя #правильноепитание #зож