Если вы долго не можете уснуть, попробуйте дышать медленно. Вдох на 4 счёта, выдох на 6... — 30 июня 2026 г. в 17:47:00.225
Если вы долго не можете уснуть, попробуйте дышать медленно. Вдох на 4 счёта, выдох на 6. Медленный выдох успокаивает нервную систему. Это не магия, это физиология. Попробуйте. Примите вечерние лекарства. 👉 Posleinsulta.com 📹 VK: https://vkvideo.ru/@club235604715 📱 TG: https://t.me/afterstroke 📱 MAX: https://max.ru/id5024252831_biz
206 просмотров