Омлет с зеленью
Омлет с зеленью Разбейте два яйца в миску. Добавьте пару ложек молока. Теперь возьмите вилку и начинайте взбивать. Круговые движения, без остановки, пока смесь не станет однородной. Это отличная тренировка для кисти и предплечья. Добавьте мелко нарезанную зелень (если можете резать — отлично, если нет — просто порвите руками). Вылейте на разогретую сковороду. Жарьте под крышкой 3–5 минут. Упражнение: взбивание вилкой развивает вращательные движения и выносливость. Примите утренние лекарства и сделайте упражнения. 👉 Posleinsulta.com 📹 VK: https://vkvideo.ru/@club235604715 📱 TG: https://t.me/afterstroke 📱 MAX: https://max.ru/id5024252831_biz
231 просмотров