Привет, мои хорошие 🤗
Привет, мои хорошие 🤗 Есть одна мысль, которую я всё чаще замечаю в своей практике и в обычной жизни. ✨Человеку нужен человек✨ Как бы много мы ни читали, сколько бы практик ни проходили, как бы глубоко ни изучали себя, всё равно внутри каждого из нас живёт потребность в тепле, любви, принятии и прикосновениях💕 Сейчас многие идут в духовное развитие, медитации, осознанность, самопознание. И это прекрасно. Но иногда за всем этим мы забываем о простых человеческих потребностях. О том, как важно обнять близкого человека🤗 Как важно почувствовать поддержку. Как важно услышать добрые слова. Как важно просто побыть рядом с кем-то, кто нас понимает😊 И если сейчас по каким-то причинам вам не хватает этого тепла от окружающих, начните давать его себе. Обнимите себя. Позаботьтесь о своём теле. Сделайте себе чай с малиной. Примите тёплую ванну с солью или ароматными маслами✨ Позвольте себе отдых без чувства вины. А если откликается — сходите на массаж, на телесную практику, на любые процедуры, где есть бережное и уважительное отношение к телу❤️ Потому что через тело мы тоже наполняемся. Через прикосновения мы тоже вспоминаем, что мы живые. И ещё мне кажется очень важным выбирать людей сердцем. Будь то мастер, специалист, преподаватель или просто человек, с которым вы взаимодействуете💕 Не только по отзывам, дипломам или рекомендациям. А по внутреннему ощущению. По тому самому тихому отклику внутри, который говорит: «Здесь безопасно. Здесь мне хорошо». Иногда именно это чувство оказывается самым верным ориентиром ❤️