Про ТЭО ❤️ — 29 июля 2026 г. в 05:53:50.474
Про ТЭО ❤️ Друзья, недавно мне в личные сообщения пришёл вопрос: «Катя, а после окончания обучения можно будет проходить ТЭО у тебя?» Да! Такая возможность есть. Если вы когда-либо проходили обучение у Екатерины Самойловой, то даже после его окончания вы можете приходить на ТЭО, выбирать мастера, в том числе меня, записываться и участвовать в практике🤗 И знаете… у меня появилась ещё одна идея. Мне очень хочется проводить ТЭО не только для участников обучения, но и для своих подписчиков. Сейчас я думаю сделать это на постоянной основе — например, два раза в месяц. В начале каждого месяца буду заранее публиковать расписание, чтобы вы могли выбрать удобный день и записаться. ▶️Стоимость участия — 400 рублей. ▶️Длительность — 2 часа. Мне очень хочется, чтобы как можно больше людей познакомились с этой практикой. Почему я так её люблю? Потому что ТЭО — это техника эмоциональной осознанности✨ Это безопасное пространство, где мы не убегаем от своих эмоций, не подавляем их и не делаем вид, что «всё нормально». Мы их ПРОЖИВАЕМ❗️ Именно проживаем, а затем отпускаем. Ведь сами по себе эмоции — это не плохо. Мы живые люди, и испытывать страх, тревогу, злость, обиду, бессилие или радость — совершенно естественно😉 Вопрос не в том, чтобы перестать чувствовать. Вопрос в том, чтобы не оставлять эти эмоции внутри себя, не копить их в теле, не позволять им превращаться во внутреннее напряжение и блоки. И буквально на днях я ещё раз очень ярко почувствовала это на собственном опыте. После нашего путешествия мы вернулись домой, в Ростовскую область. За время поездки я успела немного отвыкнуть от того напряжения, которое здесь стало уже привычным фоном🥺 Да, у нас нет таких постоянных обстрелов, как в некоторых приграничных регионах. Но беспилотники летают, страдают Таганрог, Азов, Ростов и другие города области… И буквально в последние дни снова были атаки, снова погибли люди. И я поймала себя на том, что, как только мы въехали в область, моё тело словно сжалось. Мне стало физически тяжело. Появилось напряжение, ощущение, будто всё внутри буквально ломит🙁 И тогда я задала себе очень важный вопрос: «Это действительно мои чувства? Или я сейчас считываю общее эмоциональное поле?» И поняла, что очень многое я просто подхватила из пространства. Именно поэтому я снова пошла в ТЭО и прожила эти эмоции, чтобы не носить их внутри себя. Наверное, это то, чем мне очень хочется поделиться с каждым из вас. Спрашивайте себя: «Это действительно мои эмоции? Или я сейчас проживаю то, что витает вокруг?» И какими бы ни были чувства — своими или подхваченными из общего поля, — очень важно не проглатывать их, не терпеть и не делать вид, что всё хорошо. Их важно проживать❗️ И это касается не только страха, тревоги или напряжения, о которых я рассказала на своём примере. Любые эмоции, возникающие в самых разных жизненных ситуациях, важно не прятать внутри себя, а проживать и отпускать. ❤️ Буду очень рада видеть вас на ТЭО. Можно писать по вопросам лично