1ый рабочий день после отпуска и я на работе,не смотря на выходной день. — 19 сентября 2026 г. в 22:21:36.691
1ый рабочий день после отпуска и я на работе,не смотря на выходной день. Перед работой вышла на утреннюю пробежку. Из честных данных только: 40 минут. Пульс — 131 уд/м. Ни дистанции, ни темпа: GPS сегодня подвёл, терялся, прыгал, как будто сам не знал, куда бежать. Думаю: то ли из-за выборов, то ли уже просто перекрывают. В общем, навигация сказала: «Я устала». А ещё опять напала чайка. Какой раз уже. Страшно очень. Говорят, они не нападают, это просто пугающие манёвры. Ну да, своего они добиваются: я пугаюсь. Спросила у Алисы. Она подтвердила: чайки могут атаковать, если защищают гнездо или птенцов, еду, или если их спровоцировать. Признаки: кружит, кричит, пикирует. Что делать: не махать руками, прикрыть лицо, спокойно уходить, не смотреть птице в глаза. В общем, бегу теперь с оглядкой не только на дорогу, но и на небо. Итог: ⏱ 40 минут ❤️ СЧП 131 уд/м 📍 GPS — предатель 🕊 Чайка — босс 🏃♀️ Утро — боевое