Простое упражнение для избавления от отёков — 25 июня 2026 г. в 11:43:34.445
Простое упражнение для избавления от отёков Проснулись, потянулись, и сделали несколько упражнений для красоты и бодрости на целый день. То, что на видео, не займёт много времени, но поможет «выжать» лишнюю отёчность. Ложимся, уходим в боковое сгибание, приподнимаем таз. Спина расслаблена, опускаемся вниз, аккуратно «укладывая» позвонки на коврик. Повторяем по 10 раз на каждую сторону. #Фитнес
524 просмотров