Миф 5: «Можно просто есть морскую капусту и получать йод»
Миф 5: «Можно просто есть морскую капусту и получать йод» ➡ Факт: Морская капуста — хороший источник йода, но его количество сильно колеблется от партии к партии. Плюс есть нюансы усвоения: йод работает не сам по себе, а в связке с кофакторами — селеном и L‑тирозином. В морском йоде + кофакторы эти компоненты сбалансированы, чтобы поддерживать щитовидную железу и нервную систему комплексно. Для меня это про предсказуемость и удобство: я знаю, сколько и в какой форме получаю, и могу встраивать это в ежедневный ритм.
33 просмотров