Лето заканчивается — начинается августовская хандра 😔 — 25 августа 2026 г. в 10:25:01.747
Лето заканчивается — начинается августовская хандра 😔 Кажется, еще вчера было начало июня, а теперь вечера становятся прохладнее, а до осени — рукой подать. У многих появляется чувство: ничего плохого не произошло, но настроение портится. Психологи называют такое состояние сезонной или августовской хандрой. Это не медицинский диагноз, а эмоциональная реакция на смену сезона. Одна из главных причин — несбывшиеся ожидания. В начале лета мы мысленно составляем длинный список: съездить в отпуск, больше гулять, встретиться с друзьями. И вот наступает август, а часть планов так и остается в заметках телефона. Есть и физиологическая сторона вопроса. В конце лета меняется продолжительность светового дня, а вместе с ней появляются сонливость, снижение энергии и желание проводить больше времени дома. Как отличить хандру от депрессии и что сделать, чтобы меньше грустить в августе — в нашей статье! Ставьте 💔, если грустите по уходящему лету