Недавно чистила телефон и нашла это.
Недавно чистила телефон и нашла это. Косо, криво – но танцы были моей отдушиной. Все печали оставались за дверью зала, а после тренировки становилось легче дышать. Лучший антистресс, который у меня когда-либо был. И я обязательно к нему вернусь❤️ Хочу сказать по этому поводу две вещи. 1️⃣ Когда говорят, что нужно заниматься спортом, это не значит, что все обязаны идти в тренажёрный зал. Да, силовые тренировки важны для метаболического здоровья. Но мы все разные. Найдите то, от чего именно вы кайфуете. Тогда движение станет не обязанностью, а частью жизни. 2️⃣ Никого не слушайте и пробуйте то, что вам действительно интересно. Когда-то мне говорили: «У тебя слабые руки. Какой ещё pole dance? Это вообще не для тебя». А я в 26 лет впервые пришла на пилон – и, честно говоря, очень неплохо освоила трюки😁 Пока мои тренировки проходят дома на коврике. Но в танцы я обязательно вернусь. И если вы давно хотели попробовать что-то новое – считайте, что это ваш знак ✨