Я не видела состав этого зефира, но могу предположить, что причина реакции – в сахароза...
Я не видела состав этого зефира, но могу предположить, что причина реакции – в сахарозаменителях. Самая частая история 👇 Эритрит, сорбит, ксилит, мальтит – это сахарные спирты. Они плохо всасываются в кишечнике, притягивают воду и могут вызывать вздутие, урчание и даже послабление стула. 👉 Особенно часто реакция бывает на мальтит и сорбит. Есть варианты, которые считаются более безопасными: ⚡️монк фрукт ⚡️стевия (из листьев) ⚡️трегалоза ❕ Но тут важно не впадать в крайности. Частая ошибка худеющих – полностью заменить обычные сладости на «пп». По факту кишечнику от этого не легче. Иногда проще и физиологичнее съесть ягоды или фрукт 🍇
199 просмотров