Когда я говорю, что коровью молочку стоит ограничить (почему – писала здесь), сразу воз...
Когда я говорю, что коровью молочку стоит ограничить (почему – писала здесь), сразу возникает вопрос: «А как же кальций?» Только вот молочные продукты не единственный и далеко не всегда самый богатый источник кальция. Ловите 10 продуктов, богатых кальцием. Пармезан, кстати, отдельная история. За счет длительной выдержки в нем остается совсем мало лактозы, поэтому он часто лучше переносится людьми с ее непереносимостью.
16 просмотров