😊 🤩 Сегодня у меня произошла очень неожиданная и приятная история, которой захотелось... — 26 мая 2026 г. в 10:30:43.263
😊 🤩 Сегодня у меня произошла очень неожиданная и приятная история, которой захотелось поделиться с вами Я написал в местный районный чат и спросил, не продаёт ли кто-нибудь старую советскую гирю. Хочу начать записывать новую серию упражнений с гирей для плеч, спины и шейно-воротниковой зоны. Такие упражнения очень хорошо помогают улучшать подвижность плеч, укреплять мышцы, убирать зажатость и делать тело сильнее и выносливее. И вдруг оказалось, что среди участников чата есть подписчица моего фитнес-блога. Она написала мне и просто подарила эту гирю бесплатно, чтобы я продолжал развивать свой проект и записывать для вас больше полезных видео про спорт, здоровье и хорошее самочувствие. Честно - мне было очень приятно. Такие моменты реально дают мотивацию двигаться дальше и понимать, что всё это делается не зря. Спасибо огромное за такую поддержку и человеческое отношение 🙏 Теперь у меня появилась новая старая советская гиря. А значит совсем скоро начну записывать новые упражнения и тренировки с гирей для плеч, спины, осанки и шейно-воротниковой зоны. Думаю, будет очень интересно и полезно 💪 Канал Андрей Лопес в MAX