🏋 «ГТО: железнодорожная версия»
🏋 «ГТО: железнодорожная версия» Агенты ЗОЖ Красноярской железной дороги продолжают пропагандировать спорт и здоровый образ жизни. 15 октября на базе учебного центра прошли соревнования по сдаче нормативов «ГТО: железнодорожная версия». Проверить свои силы пришли 18 человек — учащиеся, представители 6 направлений: ▫️ Составители поездов — «80 Д» ▫️ Машинисты ЖДСМ — «215 ЖДСМ» ▫️ Работники ПТМЭ — «276 ПТМЭ» ▫️ Путейцы — «506 мп» ▫️ Спецподвижной состав — «167 ССПС» ▫️ Эксплуатационники — «99 ЭКС» 💪 Судейская бригада — агенты ЗОЖ в деле: 🔹 Максим Зимин, мастер мостовой ПЧИССО ДИ - отвечал за станцию «Пресс» и фиксацию результатов. 🔹 Евгений Буйнов, монтёр пути ПЧ-3 ДИ - судил «Народный жим» и страховал участников. 🔹 Андрей Гурков, тренер ФСК «Снежные барсы» - курировал станцию «Подтягивания» и провёл общую разминку. За 60 минут практики участники прошли три круга: подтягивания на высокой перекладине, жим штанги (50% от веса тела) и подъёмы туловища за 1 минуту. Было жарко, но безопасно! 🏆 По итогам подсчёта баллов определили лучших в номинациях: «Лучший на перекладине», «Титановый жим» и «Стальной пресс». Победители получили медали и брендированные подарки, а главным призом для всех стало отличное настроение и заряд бодрости! 📸 Делимся яркими моментами с мероприятия в фотографиях. #мотивируюназож🍀