🦋Техники дыхания для здоровья и профилактики — 13 мая 2026 г. в 14:35:42.036
🦋Техники дыхания для здоровья и профилактики ▫️Брюшное дыхание - расслабляет сердце - понижает высокое кровяное давление - активизирует пищеварение - нормализует деятельность кишечника - осуществляет внутренний массаж всех органов живота ▫️Среднее дыхание - снимает давление с сердца - улучшает поступление крови к печени, желчному пузырю, желудку, селезенке и почкам ▫️Верхнее дыхание - укрепляет бронхолегочные лимфатические узлы - полноценно вентилирует легочные верхушки P.S. В карточках смотрите как выполнять данные техники ☝🏻 #зож_ржд #профилактика #дыхание
26 реакций