ЗОЖ с Ириной Басмановой

Два нутрициолога для Вас 💃💃💃 ✨ Приглашаем вас на летнюю бьюти-встречу! ✨ 📅 17 июня в 19:00 📍 Место: м. Новослободская, ресторан «Иль Патио», ул. Селезневская, 30к. Встречу для вас проведут два нутрициолога: Ирина Басманова и Евгения Кузнецова. Евгения прилетела в Москву всего на несколько дней, и мы решили использовать эту возможность, чтобы встретиться с вами лично!♥️💃♥️💃♥️ Кроме того, Евгения - не только нутрициолог, но и преподаватель фейсфитнеса в Институте красоты. Она поделится техниками, которые помогут поддерживать молодость и красоту лица без сложных процедур. 💚 После этой встречи вы уйдёте не только с новыми знаниями, но и с готовыми инструментами, которые сможете применять уже на следующий день. А если внедрите их в привычку, то к концу лета увидите реальные измене…

Обязательно ты должна быть с нами в среду 🥰

Как не убить свой организм химией? ☠️ Как сделать омолаживающую маску, чтоб вы спали и молодели? Какие средства дает нам природа для летнего улучшения ? Об этом мы с вами поговорим сегодня на прямом эфире в 21.00 в Телеграмм . Или вам удобно в Зум? 🧐 Напишите- где лучше проведем эфир? И немного об эфирном масле от комаров, которое я использую каждое лето уже лет 6 ! ⛔️🦟🙅‍♀️ 🏕️ Террашилд – мощный натуральный репеллент, безопасный для всей семьи. В отличие от насекомых, людям нравится его травянисто-древесный аромат с приятной остринкой. 🏺 В бутылочке – смесь эфирных масел иланг-иланга, кедра, кошачьей мяты, лимонного эвкалипта, литсеи, туи, кипариса нутканского и абсолюта стручков ванили. Плюс немного масла таману, которое производят для dōTERRA мадагаскарские фермеры по пр…

Опорно-двигательный аппарат - ЭТО КАК ОСНОВА, КАРКАС, ФУНДАМЕНТ НАЩЕГО ТЕЛА - КОТОРОЕ МЫ ДЕЛАЕМ, ЛИБО ДВОРЦОМ 🏰, ЛИБО ДОВОДИМ ДО «ИЗБУШКИ НА КУРЬИХ НОЖКАХ»!🛖 Начнем как всегда с выявление причин! 🧐 Почему у 99% людей есть видимые или скрытые проблемы с опорно-двигательным аппаратом? 🤔 Ищите свои причины - только честно! Как будто вы не о себе рассуждаете, а свою подругу анализируете - это же всегда более честно у вас получается 😁 Вот реальные причины 👇 1️⃣ Гиподинамия. Тело создано для движения. А мы его усаживаем. Мышцы слабеют → нагрузка падает на суставы и позвоночник → кровообращение нарушается и привет боли. Фитнес или вечерние прогулки раз в неделю не спасут. Это как чистить зубы по праздникам. 2️⃣ Однотипные движения. Сидишь, сутулишься, залипаешь в телефон, а кто-то, д…