САЛАТ - 42 Г БЕЛКА! — 23 апреля 2026 г. в 07:25:02.987
САЛАТ - 42 Г БЕЛКА! Рецепт 👇 Возьми творог в сливках, там 14 г белка на 100 грамм продукта. 1 упаковка - это 300 грамм и целых 42 грамма белка. 1. Сливаю лишнюю воду с творога через сито. 2. Режу помидоры, красный лук. Кстати от лука может быть изжога или заболеть желудок (признак гастрита, слабых, раздраженных, рыхлых слизистых). Красный лук хорошо заменяется на зелёный. Или лук можно совсем исключить. 3. Моем зелень - у меня руккола. 4. Смешиваем ингредиенты и добавляем 1-2 ст л соуса песто. Это придаст изюминки и утончённости вкусу. Приятного аппетита! Сделаете?
327 просмотров