Белковые яблочные маффины на завтрак 🍏
Белковые яблочные маффины на завтрак 🍏 КБЖУ только маффины: 396/29/12/44 КБЖУ с дополнительными продуктами: 464/32/14/52 🥗 Творог 5% - 130 г 🥗 1 яйцо 🥗 Мука (у меня рисовая) - 30 г 🥗 Разрыхлитель - 1/3 чл, специи 🥗 Подсластитель 🥗 Яблоко - 110 г Дополнительные продукты: 🥗 Йогурт греческий 2% - 40 г 🥗 Солёная карамель - 10 г 🥑
4 просмотров