Нет энергии? Сделай это
Нет энергии? Сделай это Три упражнения для быстрого подъёма энергии: -Интенсивное дыхание животом (10 глубоких вдохов-выдохов), -Потягивание всем телом с подъёмом рук и вставанием на носки, -Лёгкая встряска руками и ногами в течение минуты. Запускают кровообращение и снимают усталость без кофеина.
2 просмотров