🥮 Выпечка

🥟 Хрустящие чебуреки с говядиной 📝 Ингредиенты: Для теста: Пшеничная мука - 500 гр Соль - 1 ч.л Кипяток - 250 мл Растительное масло - 25 гр Для начинки: Говяжий фарш - 400 гр Репчатый лук - 400 гр Вода - 100 мл Соль Чёрный молотый перец Зира 🔥 Приготовление: 1. В кипятке растворите соль, добавьте растительное масло и перемешайте. 2. Всыпьте муку и замесите тесто. Накройте и оставьте на 20–30 минут. 3. Для начинки мелко нарежьте или измельчите лук и соедините его фаршем. 4. Добавьте соль, чёрный перец, зиру и воду. Перемешайте, чтобы начинка получилась сочной. 5. Тесто разделите на части и каждую тонко раскатайте в круг. 6. На одну половину выложите начинку тонким слоем, накройте второй половиной теста и защипните края. 7. Разогрейте достаточное количество растительного масла в ск…

🤩 Ленивая шоколадная овсянка 📝 Ингредиенты: Овсянка - 50 гр Семена чиа - 1 ст.л Молоко - 100 мл Мед - 1 ч.л Какао - 1 ч.л Банан - 1 шт Шоколадный пудинг с протеином - 100 гр Голубика - 15-20 гр 🥮 Выпечка - Подписаться

🍑 Творожная галета с персиками 📝 Ингредиенты: Творог (5%) - 200 гр Яйцо - 1 шт Рисовая мука - 80 гр Разрыхлитель - 1/2 ч.л Ванилин Подсластитель Персики - 120 гр 🔥 Приготовление: 1. Творог соединить с яйцом и подсластителем, тщательно перемешать. 2. Добавить рисовую муку, разрыхлитель и ванилин. 3. Замесить мягкое однородное тесто. 4. Выложить тесто на пергамент и сформировать круглую основу, оставляя края свободными. 5. Персики нарезать тонкими дольками и распределить по центру основы. 6. Завернуть свободные края теста к центру, формируя галету. 7. Выпекать при 180°C около 30–35 минут до золотистой корочки. 8. Готовую галету немного остудить перед подачей. 🥮 Выпечка - Подписаться

💃 Похудеть, питаясь вкусно и без голодовок - это реально! Секрет в подходе… Cовсем скоро, 30 СЕНТЯБРЯ , начнется обновленный бесплатный пятидневный марафон "Худеем по науке раз и навсегда 2.0" Кандидат психологических наук и нутрициолог Кристина Шереметьева поделится секретами МЕТАБОЛИЧЕСКОГО ПОХУДЕНИЯ. За время марафона вы: 🔹начнете худеть, сможете избавиться от первых 4-5 кг. 🔹Запустите клеточный детокс. Организм начнёт восстанавливаться изнутри. 🔹Подтяните и улучшите рельеф своего тела. 🔹Перестанете заедать стресс. 🔹Разорвете психоэмоциональную зависимость от еды. Еда перестанет быть вашим культом. Без риска для здоровья, работаем ТОЛЬКО С ВОССТАНОВЛЕНИЕМ МЕТАБОЛИЗМА ❤️ На фото результат до/после автора программы в 2012 году - всего за 6 месяцев она скинула 18 кг, питаясь м…

🥔 Картофельно-сырные панкейки 📝 Ингредиенты: Картофель - 4-5 шт Сыр - 200 гр Мука - 200 гр Соль Чёрный перец 🔥 Приготовление: 1. Картофель очистить и отварить до полной готовности. 2. Слить воду и размять картофель в однородное пюре. 3. Добавить соль, чёрный перец и муку. Замесить мягкое картофельное тесто. 4. Сыр натереть на крупной тёрке. 5. Разделить тесто на 8 равных частей. 6. Каждую часть слегка расплющить, выложить в центр сыр и аккуратно соединить края. 7. Сформировать плоские круглые панкейки. 8. Обжарить на сковороде с двух сторон до золотистой корочки и полной готовности. 9. Подавать картофельно-сырные панкейки горячими. 🥮 Выпечка - Подписаться

🥮 Персиковый пай 📝 Ингредиенты: Яйца - 5 шт Сахар - 200 гр Ванилин - щепотка Соль - щепотка Сливочное масло - 160 гр Сметана (15-20%) - 170 гр Мука - 310 гр Разрыхлитель - 7 гр Персики - 4 шт 🥮 Выпечка - Подписаться