ТехноКухня | Умные рецепты

🍳 ЗАВТРАК НА ЛЕПЁШКЕ С ВЕТЧИНОЙ И МОЦАРЕЛЛОЙ ИНГРЕДИЕНТЫ: 💚 Лепешка тортилья — 1 шт. 💚 Яйца — 4 шт. 💚 Ветчина — 4 ломтика 💚 Томат — 1 шт. 💚 Сыр моцарелла — 170 г 💚 Соль — по вкусу ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Лепешку выложите в форму для запекания, формируя бортики. Разбейте на лепешку яйца, перемешайте вилкой и посолите. Сверху выложите ломтики ветчины, нарезанные томаты и тёртую моцареллу. Запекайте в аэрогриле при температуре 180°C в течение 25 минут до готовности яиц и расплавления сыра. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 😋 Техно Кухня | #перекус #завтрак

🍚 ГРЕЧКА С ОВОЩАМИ В АЭРОГРИЛЕ ИНГРЕДИЕНТЫ: 💚 Гречка — 200 г 💚 Морковь (натёртая) — ½ шт. 💚 Томат — 1 шт. 💚 Приправа для гречки — 2 ст. л. 💚 Масло оливковое — 1 ст. л. 💚 Вода — 400 мл ПРИГОТОВЛЕНИЕ: В чашу аэрогриля выложите гречку. Добавьте натёртую морковь и нарезанный томат. Всыпьте приправу для гречки, влейте воду и оливковое масло. Всё хорошо перемешайте. Готовьте в аэрогриле при температуре 180°C в течение 30 минут до готовности гречки и испарения жидкости. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 😋 Техно Кухня | #обед #ужин

🍅 СОЧНАЯ КОТЛЕТА С ПЕСТО И МОЦАРЕЛЛОЙ ИНГРЕДИЕНТЫ: 💚 Фарш куриный — 500 г 💚 Листы с приправой (для запекания) — 4 шт. 💚 Томат — 1 шт. 💚 Сыр моцарелла — 1 шт. 💚 Соус песто — 4 ч. л. ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Куриный фарш распределите по листу с приправой ровным слоем. Смажьте фарш соусом песто. Выложите сверху кружочки томата и ломтики моцареллы. Закройте второй половиной листа, плотно защипнув края. Запекайте в аэрогриле при температуре 180–185°C в течение 20 минут до готовности. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 😋 Техно Кухня | #обед #ужин

🍮 ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА С АБРИКОСАМИ ИНГРЕДИЕНТЫ: 💚 Творог — 500 г 💚 Яйца — 2 шт. 💚 Сметана — 100 г 💚 Сахарозаменитель — по вкусу 💚 Разрыхлитель — 1 ч. л. 💚 Абрикосы (свежие или консервированные) — для выкладки на дно 💚 Голубика и сметана — для украшения ПРИГОТОВЛЕНИЕ: В миске взбейте творог, яйца, сметану, сахарозаменитель, щепотку соли и разрыхлитель до однородной массы. На дно формы для запекания выложите абрикосы (нарезанные половинками или дольками). Залейте их творожной смесью. Запекайте в аэрогриле при температуре 140–150°C в течение 30–40 минут. Готовую запеканку украсьте голубикой и сметаной. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 😋 Техно Кухня | #перекус

🍳 ОМЛЕТ С ГРИБАМИ, КОЛБАСОЙ И СЫРОМ ИНГРЕДИЕНТЫ: 💚 Шампиньоны — 2 шт. 💚 Сыр — 50 г 💚 Яйца — 4 шт. 💚 Колбаса — 50 г 💚 Соль — по вкусу ПРИГОТОВЛЕНИЕ: В форму для запекания разбейте яйца. Добавьте натёртый сыр и нарезанную колбасу, посолите и перемешайте. Сверху выложите нарезанные шампиньоны. Запекайте в аэрогриле при температуре 180°C в течение 15 минут до готовности яиц и румяности грибов. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 😋 Техно Кухня | #завтрак #перекус

🌯 МИНИ-РУЛЕТЫ ИЗ ЛАВАША С КОЛБАСОЙ И СЫРОМ ИНГРЕДИЕНТЫ: 💚 Лаваш — по вкусу 💚 Колбаса — 100 г 💚 Сыр — 100 г 💚 Майонез — 3 ст. л. 💚 Шпажки деревянные — для нанизывания ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Колбасу и сыр натрите на крупной тёрке. Добавьте майонез и хорошо перемешайте. Выложите начинку на лаваш и равномерно распределите по поверхности. Заверните лаваш в плотный рулет и нарежьте на небольшие кусочки. Наденьте мини-рулеты на шпажки. Запекайте в аэрогриле при температуре 180°C в течение 15 минут до золотистой корочки. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 😋 Техно Кухня | #перекус