🍽️ Салаты | Рецепты

Салат с курицей, грибами и маринованными огурчиками 🍄 Вам понадобятся: • куриное филе – 300 г • шампиньоны – 200 г • репчатый лук – 1 шт. • маринованные огурцы – 100–120 г • свежая зелень • растительное масло Заправка: • сметана – 2 ст. л. • творожный сыр – 1 ст. л. • соль • чёрный молотый перец 🥗 Салаты | Рецепты

Салат с куриным филе 🍗 Вам понадобятся: • куриное филе – 1 шт. • перец – 2 шт. • листья салата • лук синий – 1/2 шт. • черри • моцарелла мини • грецкий орех • оливковое масло • лимонный сок • соль, перец • бальзамический соус 🥗 Салаты | Рецепты

😀😀😀😀😀 ПОСЛЕДНИЙ РАЗ ОТПРАВЛЯЕМ ВАМ ПРИГЛАШЕНИЕ! Шеф Агзамов приглашает вас в свой авторский MAX-канал! “Друзья, всем привет. Я всех приглашаю в свой личный MAX-канал, где я буду показывать рецепты настоящих шедевров» Подписывайтесь: RenatAgzamov Всех вас жду в гости на своем канале Я обещаю, вам понравится❤️

Салат с курицей 🥗 Вам понадобятся: • капуста – 1/4 шт • куриное филе – 1 шт • огурец – 1 шт • яйцо – 2 шт • соевый соус – по вкусу • горошек – 100 г • майонез – по вкусу • соль – по вкусу • перец – по вкусу • паприка – по вкусу 🥗 Салаты | Рецепты

Салат с куриной грудкой и фасолью 🥗 Вам понадобятся: • куриная грудка – 130 г • огурец – 1 шт. • помидор – 1 шт. • яйца – 2–3 шт. • красная фасоль – полбанки • сметана – по вкусу • соль – по вкусу • перец – по вкусу 🥗 Салаты | Рецепты

Перестаньте УРЕЗАТЬ калории во время похудения! Многие женщины думают, что ЕДИНСТВЕННЫЙ способ похудеть - это снизить потребление калорий. Я сама долго следовала этому правилу. Раньше легко могла скинуть 8-10 кг за месяц до лета, посидев на низкокалорийной диете. Но после родов эта система дала сбой. За месяц удавалось скинуть максимум 2-3 кг, а дольше сидеть на таком питании не хватало силы воли и вес возвращался обратно. В итоге за последние 2 года я постепенно набрала 18 кг и никак не могла их сбросить придерживаясь привычной диеты. Питание даже на 1000 -1100 калорий не давало прежнего результата. Я стала искать другие способы похудения в интернете и случайно встретила нутрициолога Екатерину Бекетову. И она поведала почему перестала работать моя низкокалорийная диета. Причин…