Московская медицина

+3

«Ничто так не обманчиво, как слишком очевидные факты», — говорил Шерлок Холмс. Например, надпись «без сахара» на упаковке. 🔎 Для людей с диабетом и предиабетом особенно важно уметь распознавать сахар в составе продуктов, чтобы учитывать это при контроле уровня глюкозы. Вместе с Екатериной Самбуровой, заведующей отделением эндокринологии ГКБ № 67 имени Ворохобова, раскрываем дела и выясняем, под какими именами может скрываться сахар. Вторую часть расследования ищите на канале «Доктор 24». ❤️Московская медицина в МАКС

«Правило тарелки»: как собрать сбалансированный обед при диабете 2 типа? При этом заболевании важно следить за весом, а также калорийностью питания и количеством углеводов. Но полностью исключать их не стоит — углеводы необходимы организму. Поможет «правило тарелки» — простой способ составить сбалансированный обед без сложных подсчётов, рассказывает Михаил Анциферов, главный внештатный специалист-эндокринолог и президент Эндокринологического диспансера ДЗМ👆 📎Что важно помнить — Крахмал, который содержится в хлебе, рисе, картофеле, бобовых, молоке, кефире и фруктах, в организме превращается в глюкозу. Запрета на эти продукты нет, нужно лишь следить за размером порции, ориентируясь на правило тарелки. — Сладкие газированные напитки, соки, мёд, варенье и конфеты содержат много легкоус…

❓ Что нужно знать о предиабете?  Предиабет — это состояние, когда уровень глюкозы в крови выше нормы, но ещё не достигает критериев диабета. Это важный сигнал: риск развития сахарного диабета 2 типа повышен, но ситуацию ещё можно изменить. ➡️ Какие факторы риска способствуют развитию предиабета? — избыточный вес или ожирение; — малоподвижный образ жизни; — несбалансированное питание с избытком легко усваиваемых углеводов, жиров и продуктов фастфуда; — наследственность: риск выше, если у родителей сахарный диабет 2 типа; — хронический стресс; — недостаток сна. ➡️ Какие нарушения включает предиабет? — нарушенный уровень глюкозы натощак: сахар крови повышен уже утром, до еды; — нарушенная толерантность к глюкозе: после нагрузки глюкозой (75 г) сахар крови повышается выше нормы. ➡️…

+7

Можно ли заразиться диабетом, вреден ли инсулин и что делать, если диабет был у родителей? Рассказали в карточках ⬆️ Больше мифов об этом заболевании разобрали в специальной вкладке, посвящённой Дню борьбы с диабетом, в новом выпуске газеты «Москва.Забота». В ней вас также ждут: 🔺 памятки для тех, кто только узнал о диагнозе, получает инсулин или живёт с диабетом 2 типа; 🔺 советы эндокринолога, как держать заболевание под контролем. А на других страницах номера — ещё много полезного для здоровья. Печатную версию выпуска ищите в городских медучреждениях, центрах госуслуг и центрах московского долголетия, а также в ЗАГСах и учреждениях допобразования. ❤️Московская медицина в МАКС

🩵 Как в Москве помогают людям с сахарным диабетом? Диабет требует внимания каждый день, и столица выстраивает помощь так, чтобы человек не оставался с болезнью один на один: от раннего выявления до лечения и постоянной поддержки врачей. Начать с профилактики   Выявить риск заранее помогает «Московский чекап»: он анализирует данные об образе жизни и медкарту, показывает возможные риски и готовит индивидуальный план обследований. Проверять здоровье стоит всем, но особенно тем, кто в группе риска: людям старше 40 лет, с избыточной массой тела или ожирением, а также с наследственной предрасположенностью к диабету.   Чтобы не пропустить начало болезни, участковые врачи проходят специальное обучение: они знают, на какие признаки обращать внимание, и вовремя направляют пациентов на обследовани…

⭐️ Коротко о главном за неделю События московской медицины, которые запомнились на этой неделе, — в нашем традиционном дайджесте. ➡️ Мэр Москвы Сергей Собянин сообщил, что ГКБ №15 им. Филатова будет модернизирована к 2030 году.  ➡️ Как ИИ меняет московскую медицину и как в Москве обеспечивают надёжность медицинского ИИ, рассказала Анастасия Ракова. Заммэра Москвы также поделилась, как работает новый формат онлайн-коммуникации в ЕМИАС, а мы объяснили, как он помогает бороться с мошенниками. А ещё рассказали, как цифровые сервисы помогли выявить около 100 тыс. москвичей с возможными рисками сердечно-сосудистых катастроф.   ➡️ Проводим «Школу диабета»: рассказали, что важно знать о приёме инсулина и можно ли при этом похудеть, как готовиться к процедурам и смене часовых поясов, и разобрал…