Просто Вкусно

Ягодный протеиновый сорбет за 5 минут! Для тех, кто хочет иметь красивое тело. КБЖУ на порцию: 210/20/3/27 Ингредиенты: - Клубника — 200 г - Греческий йогурт — 75 г - Протеин со вкусом «Ягодное мороженое» — 25 г Просто вкусно

Дубайский пп чизкейк Калорийность и состав на 100 г: 169 ккал, 13 г белков, 7.2 г жиров, 13 г углеводов. Ингредиенты: Для коржа: - Обезжиренный брикетный творог — 130 г - Яйцо — 1 шт. - Мука из овсяных отрубей — 130 г - Какао — 5 г - Сахарозаменитель Для начинки: - Рикотта — 400 г - Мягкий творог 0% — 250 г - Яйца — 2 шт. - Кукурузный крахмал — 30 г - Какао — 10 г - Сахарозаменитель Для дубайской начинки: - Тесто катаифи — 40 г - Сливочное масло — 5 г - Фисташковый урбеч — 50 г - Сахарозаменитель - Шоколадный топпинг 100 г для украшения Данный десерт можно приготовить без вреда для фигуры. Просто вкусно

Протеиновый пудинг КБЖУ на 100гр: 104/13,5/3/5 Ингредиенты: - Желатин 10г - Молоко 2,5% 300мл - Протеин 40г - Сахзам Просто вкусно

Вкуснейший брауни из самых простых ингредиентов КБЖУ на 100 гр: 142/5/7/13 ⠀ Ингредиенты: - Яблоко 1 шт - Яйцо 1 шт - Греческий йогурт 30 гр - Какао 30 гр - Мука рисовая 30 гр - Подсластитель по вкусу - Шоколад без сахара 20 гр по желанию ⠀ Выпекать при 180 С 20 мин ⠀ Просто вкусно

Ароматный ПП пирог с кокосовыми шариками Калорийность и состав на 100 грамм: 210 ккал, 14 г белков, 9 г жиров, 19 г углеводов. Ингредиенты: Для шариков: - Творог в брикете – 200 г - Яйцо – 1 шт - Кокосовая стружка – 50 г - Рисовая мука – 50-70 г - Подсластитель по вкусу Для теста: - Яйца – 2 шт - Рисовая мука – 50-70 г - Разрыхлитель – 1 ч.л - Какао – 4 ч.л - Подсластитель по вкусу Этот десерт подходит для тех, кто следит за питанием, и позволяет насладиться вкусом без вреда для здоровья. Просто вкусно

ПП мини-чизкейки, с которым худеть одно удовольствие Калорийность и состав на 100 грамм: 228 ккал, 14 г белка, 15 г жиров, 9 г углеводов. Ингредиенты: Для основы: - Протеиновое печенье без сахара — 100 г - Кокосовое масло — 20 г - Молоко — 20 мл Выпекать при 180°C в течение 5 минут. Для творожного слоя: - Творог — 200 г - Творожный сыр — 100 г - Греческий йогурт — 130 г - Кукурузный крахмал — 10 г - Яйцо — 1 шт - Подсластитель по вкусу Выпекать при 140°C в течение 25 минут. Для украшения по желанию можно использовать 100 г горького шоколада без сахара. Просто вкусно