ПП роллы без лишней возни ⠀ КБЖУ на 100 гр: 186/9/9/16 ⠀ - рис в сухом виде 100 гр - рисовый уксус 2-3 ст.л - слабосолёная рыба 150 гр - огурец свежий 100 гр - листы нори 3 шт - творожный сыр 150 гр - кунжут 10 гр Сборник ПП Рецептов
ПП Рецепты Здоровье Фитнес СПОРТ ЗОЖ Низколорийная Худеем Похудение Полезно Мотивация НУТРИЦИОЛОГ
Стоимость размещения
Канал не принимает рекламу.
Это мой каналПригласить на рекламу
Каналы с рекламой →Реклама в похожих каналах
Описание
Рецепты для Похудения и Контроля Веса Полезная еда Здоровое питание Легкие рецепт Низколорийные рецепты Белок КБЖУ Калории Фитнес Спорт Запеканка Диетическое меню Счёт Калорий Нутрициолог Фитнес здоровье Красота спорт
Активность канала
- За 7 дней
- 33
- публикаций
- За 30 дней
- 156
- публикаций
- Просмотров за 90 дней
- 3 888 544
- Ср. просмотров на пост
- 8 291
Динамика по дням
Подписчики, публикации и просмотры по дням — после входа.
ВойтиЭто ваш канал? Продавайте в нём рекламу
Получать заявки: подтвердите права через Чатератор
- 1
Откройте Чатератор
Нажмите «Старт»: без этого MAX не найдёт бота среди администраторов.
- 2
Сделайте бота админом
«Администраторы» → «Добавить» → наберите в поиске «Чатератор» → права «Писать посты» и «Закреплять посты». Пост удаляется после срока — ещё «Удалять чужие посты». По @-имени и через «Добавить участника» бот не находится.
- 3
Перешлите боту любой пост
В ответе нажмите «Привязать в MAXimeter» — канал подтвердится сам.
Бота в канал добавить нельзя? Добавьте в описание канала ссылку на свою витрину MAXimeter и перешлите Чатератору любой пост из канала. Рекламу в таком канале вы будете публиковать сами.
Публикации канала
- 3 321
ПП Салат для кишечника ю КБЖУ на 100 гр: 88/4/4/8 - Варёная свёкла 300 гр - горсть рукколы - 100 гр греческого йогурта - щепотка соли и перца - капелька лимонного сока - миндальные лепестки - 30 гр. Сборник ПП Рецептов
3 978ПРИШЛОСЬ ВЫБРОСИТЬ ВСЕ СВОИ УХОДОВЫЕ СРЕДСТВА😕 Скрабы, маски, полоски для носа, узнала, что с этим уходом пробки так и сидят в порах, а затем возвращаются..💔 Косметолог выписала мне пилинг с кислотами AHA и BHA - салициловая снимает тусклый слой, AHA убирают сухость и пятна, а BHA размягчает и выталкивает пробки из пор. Пользуюсь три месяца, чёрные точки ушли, шелушение пропало, а тон ровный, как после салона 😍 🛍 Заказать на WB — https://wildberries.ru/catalog/0/search.aspx?search=WW449190 🛍 Заказать на OZON — https://ozon.ru/t/7Gldlqf Реклама. ООО «Сурин». ИНН 7842027648. erid: 2VtzqxFXTQS
3 769ПП завтрак КБЖУ на 100 гр: 143/9/11/3 - яйца 5-6 шт - болгарский перец - помидоры - брокколи - лук - лёгкий сыр - любая зелень - специи, соль Сборник ПП Рецептов
4 458ПП Мясо в духовке КБЖУ на 100г: 175/2/11/5 - мясо 500 гр - соль - паприка - чёрный перец - растительное масло 30 мл - репчатый лук - шампиньоны 400 гр - сметана 10% 5 ст.л - лёгкий сыр 200 гр - зелень Сборник ПП Рецептов
4 998ПП Брауни без сахара КБЖУ на 100 гр: 180/8/5/25 - крупные яблоки 3 шт - яйца 2 шт - рисовая мука 20 гр - какао 30 гр Сборник ПП Рецептов
5 441
Похожие ресурсы в категории «Здоровье»
Все каналы категории →- Подорожник | ЗдоровьеКанал223 916 подписчиков2 076 публикацийП
- ЗдравКонтрольКанал185 174 подписчика1 685 публикацийЗ
- Биохакеры Здоровье БиохакингКанал116 940 подписчиковБЗ
- Контрольная закупка, здоровье, питание, биохакинг, продуктыКанал108 117 подписчиковКЗ
- Будь Здоров💊 Домашний докторКанал101 567 подписчиковБЗ