Вкусная и здоровая пища

— Крестная фея, я хочу себе дракона — Может что по проще? — Тогда хочу жрать и не толстеть — Какого цвета дракона ты хочешь?

Первый юбилей без папы: Елена Товстик откровенно рассказала о семейной боли 💔 Елена Товстик поделилась непростыми эмоциями после дня рождения дочери Алиcы. Первый маленький юбилей девочки прошёл без отца — Роман не приехал на праздник и даже не привёз старших детей, которые живут с ним. По словам Елены, для Алисы семья — это всегда «все вместе», шум, объятия и большой стол. А в этот раз рядом были только мама и младшие брат с сестрой. Без звонков, без внимания, без привычного тепла. «Жизнь дарит подарки и тут же проверяет на прочность», — написала она, и в этих словах чувствуется больше усталости, чем обиды. Подписчики поддержали Елену и отметили, что самое главное для ребёнка всё равно любовь тех, кто рядом. Но осадок, конечно, остаётся… В такие моменты особенно понимаешь, как детям в…

Куриные котлеты по-французски 160 ккал/100 г 900 гр филе куриной грудки 5 яиц 1 столовая ложка сметаны 2 столовые ложки муки 1/2 пучка зеленого лука Соль, перец Куриную грудку нарезать мелкими кубиками примерно 5 на 5 мм. Посолить, поперчить, положить яйца и сметану, тщательно перемешать. Добавить мелко нарезанный лук и муку, снова перемешать. Консистенция теста должна быть похожа на кляр. На разогретую сковородку выкладывать столовой ложкой, обжарить с двух сторон. Приятного аппетита! PS: Готовая смесь для котлет хорошо стоит в холодильнике, до двух дней, можно жарить по мере надобности и все время есть свеженькие:)

"Каковы основные принципы правильного питания и что Вы можете сделать уже сегодня, чтобы начать худеть?"🍏🍴🍎 Соблюдая правильное питание - профессиональные спортсмены добиваются спортивных форм, люди с избыточным весом худеют, люди с проблемами пищеварения обретают легкость и здоровый организм. Придерживаясь основных принципов правильного питания, Вы не только будете худеть, но и обретете невероятную бодрость, чувство легкости и здоровье. Сегодня о правильном питании можно найти массу разнообразной информации в интернете. И практически все они твердят об одном и том же: исключите жирное, жареное, мучное, сладкое и пейте больше воды. И вот, Вы отказались от хлеба и майонеза, больше не едите булки и конфеты, перестали жарить котлеты и пьете, как Вам кажется, достаточное количество воды…

+2

Правнук Михалкова растёт — Наталья показала подросшего Мишу 🤍 23-летняя внучка Никиты Михалкова Наталья, поделилась новыми кадрами с сыном Мишей. Осенью 2024 года она впервые стала мамой, а сейчас показала, как подрос малыш. И в комментариях уже дружно пишут: «Ну вылитый прадедушка». На фото — обычные будни молодой мамы: прогулки, лифт, тёплые шапки и серьёзный взгляд из коляски. Без пафоса, без глянца — просто жизнь. И правда, в мимике что-то узнаваемое есть. Семейные гены, как говорится, не спрячешь 😉

МОРКОВНЫЙ САЛАТ С ЧЕСНОКОМ на 100г - 70.37 ккал Б/Ж/У - 3.37/3.99/5.69 Ингредиенты: Морковь - 1 шт. 70 гр. Сыр - 60 гр. (сулугуни) Отварное куриное филе - 120 гр. Чеснок - 2 зубчика Сметана - 2 ст.л. Соль - по вкусу Приготовление: Морковь и сыр трем на терке. Филе мелко режем. Чеснок пропускаем через чеснокодавку. Всё смешиваем, заправляем сметанкой и солим по вкусу. Готово! Приятного аппетита! Источник