20 428 подписчиков44 публикаций
Описание ресурса
eeac38d6-d867-49fd-a805-41fa555c7482 Эксперт ЗОЖ, нутрициолог с медицинским образованием 🩺 ПП рецепты, рекомендации по питанию, путешествия, рестораны
Последние посты
Лента канала- Почему я, как нутрициолог, заменила свой антиперспирант на сыворотку с адаптогенами 🧬 Коллеги часто удивляются: «Как можно отказаться от «сухого» эффекта?». Но дело в том, что стандартные дезодоранты для меня — это история про блокировку, а не про здоровье кожи. Моя личная история: Полгода назад …5 авг. 2026 г., 14:307 742
- Завтрак, после которого долго не хочется есть.
Красивый, вкусный и сбалансированный вариант для начала дня.
Что понадобится: — банан — клубника — греческий йогурт — какао — грецкий орех — миндаль — манго — гранола — миндальное масло — семена чиа
Сочетание белка, полезных жиров и клетчатки помог…14 июл. 2026 г., 11:0110 461
- Ирина Писарева намерена сосредоточиться в девятом составе ОП РФ на развитии системы профилактики заболеваний, повышении качества медицинской информации и разграничении компетенций в сфере здоровья На протяжении многих лет общественная деятельность Ирины Писаревой направлена на популяризацию здорово…6 июл. 2026 г., 12:4110 938
- Дорогие мои, хочу вам напомнить про конкурс рецептов «Делюсь секретами летней бодрости» ☀️🥗 С 1 июня по 26 июля 2026 вместе с клубом «pro.здоровые привычки» (в приложении «Магнит») и сайтом gastronom.ru разыгрываем крутые призы! Как участвовать: 1. Вступите в клуб в приложении «Магнит». 2. Зарег…30 июн. 2026 г., 09:1210 075
- Знаете, что объединяет блогера и дипломата? Умение строить мосты. Только дипломаты строят их между странами, а мы — между сердцами людей. Я получила приглашение, которое стало для меня знаком высочайшего доверия. Посол КНР Чжан Ханьхуэй приглашают меня в Посольство на открытие конкурса новых медиа.…27 июн. 2026 г., 10:4810 976
- Уважаемые коллеги! Жду вас на форуме Превентмед, который состоится уже 25 июня. В программе — выступления ведущих экспертов отрасли и максимально концентрированная польза для вашего бизнеса. Не пропустите!23 июн. 2026 г., 20:259 152
Подписчики
20 428
Публикации
44
Обновление
8 августа 2026 г.
Первая публикация
20 сентября 2025 г.
Активность канала
За 7 дней
1
публикаций
За 30 дней
2
публикаций
Ср. лайков
74
Всего лайков
2 809
Просмотров за 90 дней
93 317
Ср. просмотров на пост
10 369
Пик активности: 10 апреля 2026 г.Текст: 1Фото: 37Видео: 26