Домашние хитрости и рецепты| Здоровье. Красота. Дом

Картофельная запеканка с курочкой за 30 минут 😍 Ингредиенты: ▫️ Картофель — 3 шт ▫️ Сыр тертый — 150 гр ▫️ Филе куриной грудки — 250-300 гр ▫️ Яйца — 2 шт ▫️ Зелень ▫️ Чеснок — 1 зубчик ▫️ Соль, перец — по вкусу ▫️ Мука — 100 гр ▫️ Масло сливочное — 30 гр

🍅 Пикантный овощной салат на зиму «Остряк» с идеальным балансом вкуса ✨ Домашние овощные салаты-ассорти — это настоящая палочка-выручалочка зимой, которая идеально дополняет любой мясной ужин, гарнир из картошечки или крупы. Рецепт салата «Остряк» хорош тем, что овощи предварительно настаиваются в собственном соку, сохраняя яркий аромат. 📋 Что нам понадобится (пропорции на 6 кг овощей): • Зрелые мясистые помидоры — 3 кг • Болгарский сладкий перец — 1 кг • Репчатый лук — 1 кг • Свежая морковь — 1 кг • Острый стручковый перец — 1-2 шт. (для той самой остринки!) • Чеснок — 1 крупная головка • Сахарный песок — 6 ст. л. с небольшой горкой • Растительное масло (рафинированное) — 250 мл • Уксус столовый 9% — 5 ст. л. (вместо 6 ложек 6%-го) • Соль крупная (каменная, не иодированная!) — стро…

Именно поэтому представительницам прекрасного пола нужно полюбить этот продукт. Врачи тоже знают об этом полезном свойстве инжира, поэтому этот плод зачастую используется в качестве лекарственного средства при заболеваниях женских половых органов наряду с медикаментами. Важно помнить про противопоказания. Инжир не следует употреблять при подагре, при острых заболеваниях желудочно-кишечного тракта и при сахарном диабете.

ДЕСЯТЬ ПРИЧИН СРОЧНО КУПИТЬ ИНЖИР Увы, в рационе русского человека инжир встречается не так уж и часто. Если вы еще не успели полюбить этот вкусный плод, то самое время это исправить. Для этого есть сразу несколько причин. Во-первых, инжир очень вкусный. Его можно есть в свежем или сушеном виде, добавлять в завтраки и десерты, в другие блюда. Во-вторых, инжир очень полезен. Его активно используют в народной медицине в качестве эффективного средства лечения целого ряда заболеваний. Десять причин срочно покупать инжир ✅ 1. Инжир укрепляет иммунитет Нет никаких сомнений в том, что инжир укрепляет иммунитет. Ведь такой аппетитный и вкусный плод просто не может не влиять на здоровье человека самым благоприятным образом. Все дело в его богатом составе. В состав инжира входят це…

🧠 Почему грецкий орех признан главным суперфудом для здоровья и мозга 🌿 Среди всего многообразия орехов именно грецкий орех занимает высшую ступень в иерархии здорового питания, получив от ученых и диетологов почетный статус суперпродукта. Своей уникальной формой его ядро не случайно напоминает человеческий мозг — природа будто сама заложила в него подсказку. Этот доступный продукт является настоящим эликсиром для сердечно-сосудистой системы и когнитивных функций. Чтобы этот плотный суперфуд усвоился организмом полностью и не вызвал тяжести в желудке, его важно употреблять по строгим правилам. 🧬 В чем заключается главная биохимическая ценность грецкого ореха? Грецкий орех — абсолютный чемпион по содержанию альфа-линоленовой кислоты, важнейшей растительной формы омега-3, которой в нем…

Красивая шнуровка