8 992 подписчиков505 публикаций
Описание ресурса
АННА КОМАРОВА, 49 лет, антиэйдж-тренер для занятых женщин, на которых всё держится. Здесь про: • антивозрастные привычки и питание • антиэйдж реабилитационные тренировки • гимнастику для лица и массаж • поддержку в менопаузу Сотрудничество: https://m-x.su/anna_ageless_lab
Последние посты
Лента канала- Как найти и пожамкать блуждающий нерв? Оооо, да это просто!
СТИМУЛЯЦИЯ ВАГУСА
Часть вагуса иннервирует кожу наружного слухового прохода и ушной раковины - отсюда методы стимуляции через ухо. Затем работа с боковой поверхностью шеи. Смотрите картинку выше, я не зря её прикрепила, там вагус словно в…7 авг. 2026 г., 08:14575
- Его высочество блуждающий нерв NERVUS VAGUS - это самый длинный и самый разветвлённый черепной нерв человека. (сейчас будет немного теории, потерпите ❤️) Вагус начинается в стволе головного мозга, проходит через шею, а затем буквально "блуждает и шляется" по грудной клетке и брюшной полости, слива…7 авг. 2026 г., 06:06881
- В наш чат всё время кто-нибудь что-нибудь да подкинет. Знаете что сейчас обсуждают?
— Ещё хорошо пожамкать блуждающий нерв, как бы ужасно это ни звучало. Два-три дня - и высыпаешься лучше, встаёшь легче, жизнь прям 🔥 новыми красками. Для тех, на кого не действует магний по разным причинам.
— А гд…7 авг. 2026 г., 05:091 061
- Ну что, по магнию и спать? 🍑 Молодость как система6 авг. 2026 г., 18:331 672
- Девочки, вы уже 18+, поэтому несу очень важную тему - секс после 45+. Тему, которую и сами женщины обычно не обсуждают публично.
Начнём с дыхательной тренировки для матки от моей коллеги Екатерины Шпилевой, простой, но очень эффективной:
✦ устраняет гипертонус и отек матки
✦ убирает тяжесть внизу ж…6 авг. 2026 г., 12:431 809
- Перерыв на денежный кофе. В этот раз пьём... КОФЕ-ПЕРЕ-КУСЬ • Подогреваем 150 мл любого молока и смешиваем (можно венчиком или капучинатором) с 2 ст л любой ореховой пасты, она же урбеч. БЕЗ САХАРА! Добавляем порцию американо (200 мл), соль на кончике ножа и цейлонскую корицу. Можно сделать и без…+16 авг. 2026 г., 09:221 946
Подписчики
8 992
Публикации
505
Обновление
8 августа 2026 г.
Первая публикация
6 мая 2026 г.
Активность канала
За 7 дней
20
публикаций
За 30 дней
79
публикаций
Ср. лайков
84
Всего лайков
8 417
Просмотров за 90 дней
390 495
Ср. просмотров на пост
2 182
Пик активности: 6 июля 2026 г.Текст: 58Фото: 172Видео: 49