💥Минус 10 лет благодаря этим советам — 27 сентября 2026 г. в 09:28:04.204
💥Минус 10 лет благодаря этим советам Реально ли в 50 выглядеть на 10–15 лет моложе? Я скажу так: возраст — далеко не единственное, что мы видим на лице На то, как выглядит женщина, влияют её привычки, осанка, движение, питание, уровень стресса и, конечно, отношение к себе Почему одна женщина в 50 выглядит свежо и энергично, а другая — значительно старше своего возраста? Потому что старение у всех происходит по-разному. И очень многое мы формируем своими ежедневными привычками ❔Что действительно стоит пересмотреть после 40? Иногда большая перемена начинается с очень простых вещей: выпрямить спину, научиться правильно дышать, добавить движение, пересмотреть питание и каждый день уделять себе хотя бы 10–15 минут С чего начать я подробно рассказываю в видео Смотрите 🌸 00:22 - Реально ли в 50 выглядеть на 10-15 лет моложе? 02:25 - С какого возраста начинается старение? 03:57 - Почему все стареют по разному? 06:04 - Может ли любовь к себе влиять на возраст и внешний вид 07:00 - Как я отношусь к пластике? 08:25 - Правда ли, что тяжелый труд старит людей 10:08 - Как добавить самомассаж в свою рутину в которой итак миллион дел 11:56 - Мои ежедневные ритуалы для молодости и красоты 14:27 - Нужно ли заниматься пилатесом? 18:12 - С чего начинать, чтобы кардинально поменять свою внешность в лучшую сторону 19:47 - Влияет ли питание на красоту? #утросdiva