Нутрициолог в сети Ольга Красильникова
Канал104 подписчиков59 публикаций
Описание ресурса
Место для тех, кто хочет быть здоровым и стройным без «волшебных пилюль»! Разборы анализов, полезные рецепты, реальные способы выйти из замкнутого круга диет. 🍀 Давайте вместе выиграем партию у лишнего веса и хронических болезней! Личные сообщения https://max.ru/u/f9LHodD0cOIFk7Lhdpkk_BpDnIN0rxY-SkkciiY52IuKn9HXFeGwmefojeM
Последние посты
Лента канала- Когда не хватает сил, очень хочется найти простое решение. Поэтому многие начинают именно с витаминов группы В. Логика понятна: их часто называют «витаминами энергии», но здесь есть важный нюанс. Витамины группы В — это не один витамин. Это целая группа из 8 разных веществ, и у каждого своя роль. …+824 июл. 2026 г., 07:50115
- Что ещё мешает вам заняться спортом?23 июл. 2026 г., 06:5193
- Что вы увидели первым? Скорее всего, две красные строки. Именно они заставляют многих женщин подумать: «У меня всё плохо. Щитовидная железа разрушается». Когда мы открываем результаты анализов, взгляд первым цепляется за всё, что выделено красным. Кажется, что именно эти показатели и говорят о сам…19 июл. 2026 г., 09:13113
- «У меня АИТ. Что теперь делать?» В прошлом посте мы остановились на важной мысли. Аутоиммунный тиреоидит и гипотиреоз – не одно и то же. Антитела могут быть повышены, диагноз АИТ уже стоять в карте, а щитовидная железа всё ещё справляться со своей работой. И вот здесь у женщины обычно появляется сл…12 июл. 2026 г., 07:32132
- После этого диагноза многие женщины начинают бояться будущего. «У вас аутоиммунный тиреоидит.» Иногда одной этой фразы достаточно, чтобы женщина перестала спокойно жить. По дороге домой она открывает интернет. Читает десятки статей. И через час уже уверена: «Щитовидная железа больше не работает.…8 июл. 2026 г., 16:45141
- 16 июн. 2026 г., 06:46183
Подписчики
104
Публикации
59
Обновление
8 августа 2026 г.
Первая публикация
22 января 2026 г.
Активность канала
За 30 дней
4
публикаций
Ср. лайков
7
Всего лайков
367
Просмотров за 90 дней
1 877
Ср. просмотров на пост
171
Пик активности: 21 апреля 2026 г.Текст: 12Фото: 51Видео: 15