Фитнес тренер Юрий Спасокукоцкий
Канал474 подписчиков125 публикаций
Последние посты
Лента канала- В ТикТоке набирает обороты новый мем — теперь Андрей Смаев в роли зомби. И это уже не просто локальный прикол: тренд шагает и по англоязычному сегменту, и по СНГ. А ведь, если подумать, парень просто хотел спокойно качаться… Пусть хоть в мемах, хоть в жизни у него будет на это время. 🤩10 июл. 2026 г., 11:5933
- 💥 Трицепс от Стива Дэвиса — легендарное упражнение, которое пережило десятилетия. 🇺🇸 Сам Стив — малоизвестный атлет с необычной судьбой. 🏆 В 1977 году он неожиданно выиграл титул Mr World IFBB в среднем весе. 📉 Однако дальше его профессиональная карьера не задалась — до 2002 года он выступал…9 июл. 2026 г., 14:08105
- «Качайте пресс — и будете неуязвимы»? Ну-у, не спеши записываться в супергерои!
В ленте всплыла история, от которой мурашки: будто один атлет буквально остановил пулю прессом. По версии рассказа, во время стычки ему выстрелили в живот, а плотный мышечный корсет сработал как щит — пуля застряла пря…8 июл. 2026 г., 19:37143
- Гога снова взрывает ленту 🔥— полоса препятствий плюс гиря на 16 кг: будто специально ищет челлендж посложнее и спокойно его закрывает. Он давно известен в фитнес-среде именно таким подходом: не по классическим схемам, а по своим правилам — смешивает кроссфит, гиревой спорт, воркаут и любые уличны…8 июл. 2026 г., 13:33131
- Том Тервиллигер — настоящий мастер сценического искусства в бодибилдинге! 💥 Его поза «грудь сбоку» — это эталон: в ней идеально читается плотность грудных, толщина дельт, проработка рук и даже рельеф ног в профиль. В этом кадре не просто мышцы — в нём чувствуется контроль над каждым волокном. См…7 июл. 2026 г., 20:42138
- Хади Чупан, он же «Персидский волк» — легенда бодибилдинга и чемпион «Мистер Олимпия» 2022 года — сейчас в жёсткой подготовке к новому турниру! За 12 недель до «Олимпии» он выдал настоящий апгрейд формы: +9 кг к прошлому рекорду по массе. Это самая тяжёлая версия Хади — в каждом кадре чувствуется …7 июл. 2026 г., 16:42140
Подписчики
474
Публикации
125
Обновление
11 июля 2026 г.
Первая публикация
8 января 2026 г.
Активность канала
За 7 дней
10
публикаций
За 30 дней
44
публикаций
Ср. лайков
10
Всего лайков
807
Просмотров за 90 дней
21 971
Ср. просмотров на пост
349
Пик активности: 6 марта 2026 г.Текст: 12Фото: 93Видео: 35