ГБУЗ "ОКСПНБ №1"

+7

Вкусный рацион при высоком давлении При артериальной гипертонии можно и нужно питаться вкусно, сытно и разнообразно. 📍Главное правило- ограничить соль. Избыток натрия задерживает жидкость, из-за чего растёт нагрузка на сосуды. Старайтесь не солить блюда при готовке, а если и подсаливать — совсем чуть-чуть, убирайте солонку со стола. Добавляйте в блюда пряные травы, специи, чеснок, лук, сок лимона или лайма. Помните, что много соли «спрятано» в полуфабрикатах, консервах, колбасах, соусах, поэтому внимательно читайте этикетки. А вот какие продукты стоит добавить в рацион, собрали в карточках Службы здоровья.

+7

Цвет, любимый персонаж, короткая фраза — иногда этого достаточно, чтобы рассказать о себе всё самое важное без большого количества слов. Девочки из детского отделения Областной психоневрологической больницы № 1 доказали это на практике. На творческом мастер‑классе, который для них организовали волонтёры проекта «Аллея добра», обычные деревянные заготовки, краски и бусины в руках участниц превратились в уникальные значки, брелоки, обвесы и магниты. О том, почему такие простые вещи имеют огромное значение для подростков, рассказывает Татьяна Чижова, главный детский психиатр Челябинской области: «Сейчас подростки используют их, чтобы заявить о себе, сказать, что для них важно, и найти тех, кто думает так же. И в то же время это подсказка для взрослых, которые пытаются понять своих детей. Ма…

+2

Эпилепсия стирает границы между неврологией и психиатрией. И врачи тоже следуют этому принципу. В Челябинске на Мухинской школе эпилепсии встретились более 100 психиатров, неврологов и педиатров — от Москвы до Ханты‑Мансийска. Активное участие в работе школы приняла и команда специалистов Областной психоневрологической больницы №1. Вместе с коллегами они обсудили, как распознать эпилепсию у ребёнка и не спутать с другим заболеванием, почему у мужчин и женщин она проявляется по‑разному. Отдельно поговорили про смену терапии: бояться не стоит, препараты есть, но менять лечение можно только под контролем лечащего врача. А разбор реальных случаев помог превратить теорию в понятный и безопасный алгоритм действий. 💬 Евгения Доманова, заместитель главного врача по медицинской части ОКСПНБ №1:…

Задача со звёздочкой Когда у человека сразу несколько проблем со здоровьем, легко запутаться, где причина, а где следствие. А если ошибиться — лечение не поможет. Сложный случай на стыке психиатрии и наркологии рассмотрели на клиническом разборе в Областной психоневрологической больнице № 1 под руководством главного врача, главного психиатра региона Михаила Козлова. На разборе присутствовал сам пациент. Любой специалист — от опытного доктора до ординатора — мог задать уточняющий вопрос напрямую и тут же получить ответ. Благодаря командному обсуждению удалось детально восстановить всю историю болезни. Несмотря на изначальную сложность клинической картины, все специалисты быстро сошлись во мнении относительно природы заболевания. «Для пациента составили персональный план лечения в соотве…

От бронхита курильщика до хронической обструктивной болезни легких В табачном дыме содержится около 5000 химических веществ в виде газов и твердых частиц (никотина и смол), которые при курении оседают в дыхательных путях и накапливаются в легких. Чтобы избавиться от них, организм вырабатывает большое количество вязкой слизи. Поскольку никотин вызывает спазм мышечной оболочки бронхов, отток мокроты затрудняется. Так возникает кашель курильщика – рефлекторная защитная реакция организма, необходимая для очищения от никотина, смол и вредных соединений. Непрерывное раздражение органов дыхания курением приводит к хроническому воспалению. Из-за этого снижается устойчивость к инфекциям, а банальное ОРВИ нередко перетекает в бронхит или пневмонию. Хронический бронхит с частыми обострениями приво…

+5

Уберечь ребёнка от курения — непростая задача, и тут не обойтись одной серьёзной беседой. Главная трудность в том, что запреты плохо работают. Подростки начинают курить не потому, что не знают о вреде, а потому что хотят казаться взрослее или боятся, что в компании их посчитают «чужим». Вместе с Андреем Обласовым, психиатром-наркологом Областной психоневрологической больницы №1, мы подготовили простые советы для родителей — смотрите в карточках. #ОКСПНБ1 #психиатр #нарколог #психолог #психотерапевт #курение #лёгкие #вейпы #сигареты #никотин #Андрей_Обласов