Тренер Барса | Женские тренировки
Канал1 961 подписчиков170 публикаций
Описание ресурса
• Авторский канал про фитнес, где ты ТОЧНО ПОХУДЕЕШЬ • Мои тренировки БЕЙ И ХУДЕЙ помогут тебе выплеснуть стресс и сжечь много калорий • Здесь учу менять пищевое поведение без страданий поедая вредности
Последние посты
Лента канала- Я преподаю единоборства, бывают такие приколы с детишками 🤣
Насмотрятся шкеты как я по приколу танцую и боксирую и сами начинают так делать 🤣6 авг. 2026 г., 12:47350
- УПРОЩУ ВАМ ЖИЗНЬ ПРО ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ. На самом деле в правильном питании ничего сложного вообще нет. По сути, правильное питание считается то, что создала природа и может расти в огороде. Овощи растут в огороде? Да. А коровка, свинка, курица, растут в огороде? Конечно. Рыба, растёт не в огоро…3 авг. 2026 г., 21:55557
- Мощная тренировка, очень мощная. Готовьтесь кайфануть 🙂
На тренировки вас ждет:
• кардио бокс, где вы сожжете много калорий и выплесните стресс
• Фитнес упражнения, чтобы подтянуть ваше тело и дать ему тонуса
• Растяжка, чтобы успокоить вас после мощной тренировки и дать расслабиться
И вс…1 авг. 2026 г., 22:27617
- Может записать вам такую мощную тренировку? Что скажите? 🙂👊
Бей и худей очень будет помогать вам с отёками, ведь такая мощная активность начнет разгонять лимфу в стратосферу 💪😅
Жмите реакции «🔥👍❤️» если нужно будет записать вам 🙂тренировку31 июл. 2026 г., 15:52719
- ОТКАЗАЛАСЬ ОТ ПРИВЫЧКИ 😍 Одна из моих учениц, которая участвует в ПОХУДАТЕЛЬНЫХ ИГРАХ, смогла убрать привычку пить напитки с сахаром. Это крутая привычка, ведь беда от жидкий, калорийных напитков очень опасная. Пьешь и не замечаешь как переедаешь калории. А самое смешное, что в ПОХУДАТЕЛЬНЫх и…28 июл. 2026 г., 20:27762
- У кого тоже поясница забивается?
Держите тренировку на мобильность тела, чтобы напряжение с поясницы уходила.
Жена моя как раз тоже тренер по этим делам и меня тренировала, решили для вас записать тренировку. Так сказать приятное с полезным 🙂
Хорошо вам позаниматься, девчат 🙂🙏28 июл. 2026 г., 15:48714
Подписчики
1 961
Публикации
170
Обновление
9 августа 2026 г.
Первая публикация
29 мая 2026 г.
Активность канала
За 7 дней
2
публикаций
За 30 дней
21
публикаций
Просмотров за 90 дней
92 108
Ср. просмотров на пост
1 486
Пик активности: 28 июля 2026 г.Текст: 1Фото: 21Видео: 40