УЧИМСЯ И ПРАКТИКУЕМ.
УЧИМСЯ И ПРАКТИКУЕМ. Мы с женой начали изучать тренировки на мобильность тела. Для себя открыли такое направление от крутого врача, теперь изучаем и замечаем как тело приобретает легкость. Мне раньше казалось, что эту легкость дает фитнес, но нет, прокачка мышц это про другое, а вот работа над мобильностью тела, то самое действие для таких приятных ощущений 🙂 Я девчатам в похудательном клубе обязательно даю такие тренировки, мне важно, чтобы они не только худели, но и чувствовали эту легкость в теле и укрепляли здоровье 🙂 Жмите реакции «🔥❤️👍» если хотите такую тренировку, сниму вам тогда 🙂
2 982 просмотров