ТОМА ХУДЕЕТ. — 2 июня 2026 г. в 18:03:22.878
ТОМА ХУДЕЕТ. Поменяли план питание с Томой. Она до этого считала калории, из-за этого было не комфортно ей, подсчет был не верный и поэтому последние замеры были в не большом ПЛЮСЕ. Сейчас подход изменил, Тома довольная, посмотрим что выйдет. Девчат, запомните РАЗ И НАВСЕГДА. Никогда идеально не будет похудение, как начали худеть и всегда минус, так это не работает. Это может быть, если вы строите всю свою жизнь вокруг ПОХУДЕНИЯ. Но, если вы обычный человек как Тома, у которой 5 детишек, работа и домашние дела, то не получится всегда стабильно худеть. Но, когда вы постепенно идёте к цели, если плюс на весах не бросаете худеть, дальше пытаетесь корректировать ошибки, то поверьте, рано или поздно вы достигните цели 🙂
3 404 просмотров