514 подписчиков119 публикаций
Описание ресурса
Привет. Я, Света Носик пишу о жизни в стиле ЗОЖика. Люблю йогу. Амбассадор ЗаБег.РФ Делюсь рецептами Личными заметками и распаковками. Мотивация бонусом. 💜сообщество пациентов Рак щитовидной железы https://t.me/ThyroidCancer1
Последние посты
Лента канала- Баку пахнет горячим камнем, крепким чаем и морем. Мы с девочками гуляем здесь уже третий день, очарованные городом. Если бы не дневная жара, плавящая асфальт на Приморском бульваре, мы бы вообще не спали — нарезали бы километры пешком от старого квартала до стеклянных Пламенных башен. Но Баку умеет…+25 авг. 2026 г., 06:08150
- Мои дорогие, ловите этот пост прямо с раскаленного песка. Пишу вам и физически чувствую, как передаю каждому лучик этого сумасшедшего каспийского солнца сквозь экран телефона.
Знаете, в чем главная магия нашего ЗОЖ-творчества? В том, что оно не про идеальную картинку из студии или арендованной вилл…4 авг. 2026 г., 04:48115
- Вчера мы только поприветствовали море, а сегодня день полностью посвятили городу. Гуляли много и пешком, наслаждаясь каждой улочкой. Главное место притяжения — Приморский бульвар на набережной. Здесь невероятно красиво! Обедали прямо здесь же, с видом на Каспий. Очень романтично. Гастрономический в…+631 июл. 2026 г., 14:43225
- Утро, которое пахнет морем и кунжутом Есть города-музеи, а есть города-чувства. Для меня Баку — это именно чувство. Это когда ты выходишь на балкон в 7 утра, а воздух уже плотный, соленый от Каспия и теплый. Город еще спит под тихий гул редких машин, но старый город (Ичери-шехер) уже начинает дышать…+330 июл. 2026 г., 09:30261
- Ловите мой список летнего чтения, который я готова перечитывать бесконечно: 📚 Джеймс Нестор «Дыхание» Тот самый бестселлер New York Times. Казалось бы, мы дышим всю жизнь, что там можно изобрести? Но после этой книги начинаешь по-настоящему осознавать каждый вдох. Это не просто про физиологию, это…+125 июл. 2026 г., 13:02504
- Философия тарелки (о том, как есть, а не только что есть) Индустрия питания годами продавала нам страх. Страх перед глютеном, лактозой, фруктозой, калориями после шести вечера и углеводами на ночь. Мы знаем химический состав помидора, но совершенно забыли главный витамин — спокойствие. Идеальный …21 июл. 2026 г., 18:57696
Подписчики
514
Публикации
119
Обновление
9 августа 2026 г.
Первая публикация
26 апреля 2026 г.
Активность канала
За 7 дней
2
публикаций
За 30 дней
9
публикаций
Просмотров за 90 дней
19 381
Ср. просмотров на пост
587
Пик активности: 16 июля 2026 г.Текст: 1Фото: 18Видео: 23