Сычев PRO здоровье
Канал341 подписчиков382 публикаций
Описание ресурса
🌿 Сычев PRO здоровье: канал о здоровье без мифов! Автор — врач, кандидат медицинских наук, Doktor der Medizin (Deutschland, Германия). Только доказательная медицина, нутрициология и факты.
Последние посты
Лента канала- Хлорофилл: что подтверждено наукой, а что остаётся мифом
Хлорофилл — один из самых обсуждаемых нутриентов последних лет. Жидкий хлорофилл, «хлорофилловая вода», добавки в капсулах — всё это активно продвигается в соцсетях с обещаниями детокса, энергии и чистой кожи. Разберём, что из этого реально п…1 авг. 2026 г., 09:35118
- Медь: роль в организме, дефицит и пищевые источники
Медь — микроэлемент, о котором говорят значительно реже, чем о железе или цинке. Между тем без неё не работают ключевые ферментативные системы, связанные с синтезом коллагена, усвоением железа и антиоксидантной защитой клеток.
📌 В организме взро…29 июл. 2026 г., 17:31134
- Противовоспалительное питание: что это значит на практике
«Противовоспалительная диета» — термин, который звучит всё чаще. Но за ним нередко скрывается либо маркетинг суперфудов, либо очень конкретная и хорошо изученная концепция. Разберём, что стоит за этим понятием с точки зрения доказательной ну…26 июл. 2026 г., 18:14181
- 5 мифов о питании: факты против популярных убеждений
Вокруг питания существует огромное количество убеждений, которые кажутся логичными — но не выдерживают проверки современными данными. Разбираем пять наиболее распространённых.
Миф 1: «Ешьте меньше — похудеете»
Дефицит калорий действительно необ…25 июл. 2026 г., 10:07169
- NAC (N-ацетилцистеин): механизм действия, доказательная база и пищевые источники
NAC — производное аминокислоты цистеина с одной из наиболее широких доказательных баз среди нутрицевтиков. Интерес к нему охватывает несколько направлений одновременно — от антиоксидантной защиты до поддержки репродукт…23 июл. 2026 г., 08:28184
- Липосомальные добавки: в чем отличие от обычных и когда это важно
В последние годы на рынке БАД активно появляются «липосомальные» версии привычных добавок — витамина C, глутатиона, куркумина, магния. Цена на них, как правило, выше стандартных форм — и это закономерно поднимает вопрос: чем обусловл…19 июл. 2026 г., 17:34179
Подписчики
341
Публикации
382
Обновление
8 августа 2026 г.
Первая публикация
3 мая 2026 г.
Активность канала
За 30 дней
8
публикаций
Просмотров за 90 дней
12 400
Ср. просмотров на пост
388
Пик активности: 31 мая 2026 г.Текст: 33Фото: 3