БУЗОО "Городская больница №2"

С Международным днём врача! Сегодня мы поздравляем всех, кто выбрал одну из самых сложных и нужных профессий. Врач — это не только знания и опыт. Это ответственность за чужую жизнь, умение принимать решения в сложных ситуациях, терпение и человеческое участие. Каждый день вы помогаете людям сохранять здоровье, возвращать силы и веру в завтрашний день. Спасибо за труд, который часто остаётся за кадром, за ночные дежурства, за точные назначения и за то, что не оставляете пациентов наедине с болезнью. Желаем крепкого здоровья, профессионального удовлетворения, поддержки коллег и близких. Пусть работа приносит не только усталость, но и ощущение настоящей пользы. С праздником, уважаемые коллеги!

Что такое психическое здоровье Психическое здоровье — это не просто отсутствие психических расстройств. Это состояние эмоционального, психологического и социального благополучия. Оно помогает человеку справляться со стрессом, эффективно работать, учиться, строить отношения и принимать решения. Когда психическое состояние в порядке, легче восстанавливаться после нагрузок, сохранять концентрацию и поддерживать качество жизни. Когда оно страдает — страдают и работа, и отношения, и даже физическое самочувствие. Поддерживать психическое здоровье можно регулярными и доступными действиями: • достаточный сон и полноценный отдых; • физическая активность — она улучшает настроение и снижает тревожность; • здоровое питание и водный баланс; • отказ от алкоголя, который даже в небольших дозах может …

+6

Концерт в честь Дня пожилого человека 2 октября в нашей больнице прошёл тёплый и душевный концерт, посвящённый Дню пожилого человека. На сцене выступил Хор ветеранов здравоохранения, куратором которого является БУЗОО «Городская больница № 2». Зрители тепло принимали каждое выступление — в голосах звучали и опыт, и искренняя любовь к песне. Особый отклик вызвал Народный вокальный ансамбль академического пения «Элегия» из Областного Дома ветеранов. Их исполнение отличалось глубиной и профессионализмом. Юная балерина Маргарита Глухова подарила залу изящный танцевальный номер — лёгкость и красота движений тронули многих. В завершение концерта весь зал встал и вместе спел попурри из любимых советских песен. Получился настоящий общий праздник, где не было разделения на сцену и зрителей. Спа…

Диспансеризация и приверженность лечению Регулярные профилактические осмотры и диспансеризация помогают выявить факторы риска и заболевания на ранней стадии — когда жалоб ещё может не быть. Это особенно важно для сердца, сосудов, давления и обмена веществ. Не менее значима приверженность лечению. Если врач назначил препараты для контроля давления, холестерина или других показателей, их нужно принимать по схеме. Самостоятельная отмена «когда стало лучше» часто приводит к возврату симптомов и повышению риска осложнений. Что помогает: • проходить диспансеризацию по возрасту и не пропускать второй этап, если он назначен; • регулярно измерять давление и знать свои целевые показатели; • выполнять назначения врача и не менять дозы самостоятельно; • приходить на контрольные визиты и сообщать о …

1 октября — День пожилого человека Сегодня отмечается Международный день пожилых людей. Это повод напомнить: возраст — не препятствие для активной и полноценной жизни. В нашей стране развивается программа активного долголетия. Её цель — помочь людям старшего возраста сохранять здоровье, оставаться мобильными, социально включёнными и самостоятельными как можно дольше. Важную роль играют регулярные медицинские осмотры, контроль хронических заболеваний, физическая активность по силам, правильное питание и внимание к своему состоянию. Небольшие, но постоянные шаги — измерение давления, движение, своевременное обращение к врачу — дают больший результат, чем разовые усилия. Завтра, 2 октября, состоится концерт, на котором будут чествовать ветеранов нашего учреждения. Приглашаем всех разделит…

Что делать для здоровья сердца Движение, питание и контроль давления Многие факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний можно изменить. Вот что действительно помогает. Движение Поддерживайте физическую активность от умеренной до интенсивной не менее 150 минут в неделю. Это может быть быстрая ходьба, плавание, велосипед или домашняя зарядка. Главное — регулярность. Питание Ограничьте соль: не более 5 г натрия в день. Уберите солонку со стола, меньше солите при готовке. Следите за калорийностью рациона, контролируйте вес. Избыточная масса тела напрямую повышает нагрузку на сердце и давление. Контроль давления и показателей Регулярно измеряйте артериальное давление и следите за ритмом сердца. Контролируйте липидный профиль (уровень холестерина). Если врач назначил лечение — выполняйте е…