📍Сегодня День борьбы с артериальной гипертонией — 17 мая 2026 г. в 03:42:47.313
📍Сегодня День борьбы с артериальной гипертонией Гипертония возникает из-за нарушения функции эндотелия, который выстилает изнутри всю сердечно-сосудистую систему. При постоянном повышении давления системно поражаются органы-мишени: сердце, головной мозг, со временем формируется почечная недостаточность. Повышение давления до уровня 140/90 мм рт. ст. уже считается гипертонией, поэтому важно обратиться к врачу. Артериальная гипертензия является одной из главных причин инсульта. Инсульт развиваются очень быстро. Чем раньше будет оказана медицинская помощь, тем больше шансов на выздоровление и успешную реабилитацию. При инсульте правильно сориентироваться в ситуации поможет мнемоническое правило «УДАР»: У – улыбка, которая при инсульте будет выглядеть «кривой». Д – движение, одна конечность заметно ослаблена. А – артикуляция, человек не может внятно произнести свое имя. Р – решение вызвать скорую помощь. До приезда врачей пострадавшего нужно уложить на бок с приподнятой головой и не давать ему никаких лекарств. Чтобы минимизировать риски, необходимо регулярно контролировать артериальное давление, отказаться от вредных привычек, больше двигаться, включить в рацион больше овощей и фруктов, а также продуктов, богатых калием, поддерживать вес в норме. Эти простые правила помогут продлить здоровую и активную жизнь.