10 545 подписчиков1424 публикаций
Описание ресурса
Твоя настольная книга рецептов в MAX. 📖🥘 Каждый день — новые идеи для завтрака, обеда и ужина, которые получаются с первого раза. Реклама: https://maxln.ru/s2OtmA Купить рекламу: https://telega.in/m/pp_retseptik https://maxln.ru/SpiralMiya Похудение, рецепты, ПП, правильное питание, диета, низкокалорийные рецепты, фитнес, здоровое питание, белковые рецепты, ПП десерты, завтрак, обед, ужин,
Последние посты
Лента канала- 🔥 Эти похудательные чебуреки оценит каждый 📝 Ингредиенты: -Фарш индейки. -Лаваш 200 гр. -Пол луковицы. -Пучок зелени. -Яйцо 1 шт. -Кунжут. 👩🍳 Приготовление на видео. Выпекать 20 мин при 180С. КБЖУ на 100 гр: 164.3/13.2/9.7/5.7 ♥️ Подписаться Рецепты Похудалки ♥️31 авг. 2026 г., 06:00435
- Зарабатывайте на установках Яндекс Браузера Партнёрская программа для сервисных центров, магазинов компьютерной техники, сайтов для скачивания файлов и авторов статей. Вы можете предлагать его своим клиентам и аудитории — и зарабатывать на новых установках. Выплаты до 500₽ за каждую установку Янде…31 авг. 2026 г., 05:08353
- Творожные бублики, которые оценит каждый КБЖУ на 100 гр: 184.5/18/5.3/15 Ингредиенты: - творог 180 гр - яйцо 1 шт - лёгкий сыр 50 гр - мука 50 гр ♥️ Подписаться Рецепты Похудалки ♥️31 авг. 2026 г., 00:00645
- Забери 3 рецепта десертов на онлайн- встрече кондитеров Зарабатывай на десертах, которые продаются сами Моти и муссовые бенто -легкие десерты без сложного декора, выравнивания и часов работы. Но с маржой выше, чем у тортов. На онлайн-встрече: ✅ Готовая бизнес-модель: как готовить партии за 30 ми…+130 авг. 2026 г., 23:47451
- 😉 Булочки, от которых не поправишься 📝 Ингредиенты: -Обезжиренный творог 180 гр -Яйца 2 шт -Рисовая мука 100 гр -Сах.зам -Щепотка разрыхлителя -Соль -Корица -Персики или любые сезонные фрукты/ягоды КБЖУ на 100 гр: 109/7/1.9/16 ♥️ Подписаться Рецепты Похудалки ♥️30 авг. 2026 г., 22:00585
- У вас тоже HR-цирк? Кандидат исчез. Руководитель передумал. Сотрудник обиделся. Бухгалтерия ждёт табель. Директор просит "уволить красиво". И всё это, конечно, срочно. Если вы читаете это и нервно смеётесь — вы не одна. В канале умной Ларисы HR-истории, разборы, формулировки для руководителей и но…30 авг. 2026 г., 21:16629
Подписчики
10 545
Публикации
1 424
Обновление
31 августа 2026 г.
Первая публикация
11 июня 2026 г.
Активность канала
За 7 дней
20
публикаций
За 30 дней
60
публикаций
Просмотров за 90 дней
186 980
Ср. просмотров на пост
850
Пик активности: 3 июля 2026 г.Фото: 66Видео: 154