3 938 подписчиков1453 публикаций
Описание ресурса
Журнал для женщин, которые выбирают быть собой — сладко, свободно и с лёгким оттенком бунтарства. По рекламе и всем вопросам: https://iimax.ru/yad_manager 10 твоих подруг подписаны на этот канал, настала и твоя очередь 🫶
Последние посты
Лента канала- Не все полезные хитрости для стирки требуют дорогих средств. Некоторые привычные вещи могут помочь сохранить белизну, яркость цвета и справиться с разными бытовыми загрязнениями. ✍️ Подпишись и сохрани шпаргалку, чтобы нужный совет всегда был под рукой 🧺✨11 июл. 2026 г., 19:00106
- Чемпионат мира на Кинопоиске — до 30 дней бесплатно! Смотрите все матчи Чемпионата мира в высоком качестве, без рекламы, с удобным расписанием. Онлайн-трансляции и записи — смотрите когда удобно, хоть на большом экране, хоть с телефона. Первые 30 дней бесплатно, дальше — выгодная мультиподписка Янд…11 июл. 2026 г., 17:19109
- 20 начинок для горячих бутербродов, когда фантазия закончилась 😍 Сохраняй эту шпаргалку — в следующий раз не придётся ломать голову, что приготовить на завтрак, перекус или ужин за 10–15 минут. Горячие бутерброды — это не только колбаса с сыром. Попробуйте необычные сочетания: 🥪 курица + сыр 🥪…11 июл. 2026 г., 17:00153
- 🍗 ПП НАГГЕТСЫ Без муки. Без панировки. Без углеводов. А на все блюдо (тут 2 порции) 💪 120 г белка 🔥 821 ккал Получается 18 наггетсов, которые отлично подойдут на похудении, сушке или просто когда хочется чего-то вкусного и сытного 😍 📌 Ингредиенты: • Куриная грудка — 300 г • 2 яйца • Легки…+511 июл. 2026 г., 15:00189
- Замораживание может разрушить клеточные стенки растений, что может облегчить доступ пигментов черники, а размораживание хлеба может смягчить реакцию уровня сахара в крови. Что касается бананов, думай об улучшении текстуры, полезной для кишечника, а не о волшебном удвоении количества клетчатки. ✍️…+211 июл. 2026 г., 13:00212
- Ты пьёшь витамины — а они не работают? 😔 Знакомо: купила магний, железо, витамин D… Пьёшь месяц — эффекта ноль. Волосы сыпятся, усталость не уходит, ногти ломкие. Дело не в витаминах. Дело во ВРЕМЕНИ приёма. Фармацевты знают это правило, но на упаковке об этом пишут мелким шрифтом — или не пишут…11 июл. 2026 г., 11:00215
Подписчики
3 938
Публикации
1 453
Обновление
11 июля 2026 г.
Первая публикация
11 июня 2026 г.
Активность канала
За 7 дней
20
публикаций
За 30 дней
95
публикаций
Просмотров за 90 дней
42 587
Ср. просмотров на пост
426
Пик активности: 11 июля 2026 г.Фото: 81Видео: 19